什么是产后抑郁症？

产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化所带来的心理问题。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。

产后抑郁的发病原因：

1.家庭因素

对于准妈而言，最强大的支持来源于其丈夫。有调查表明婚姻满意度低，缺乏家庭的支持和帮助，尤其是缺乏丈夫支持的准妈更易患抑郁症。部分准妈由于分娩，可能失去劳动就业的机会，减少了家庭经济的来源而导致经济上的压力加重，常常造成产妇的抑郁。

现在的女人咋这么强？结婚后要照顾家庭照顾老公，生子后要分担家庭经济。老公每天在外面工作很辛苦，是啊！他很辛苦啊，赚这么少钱都好意思说很辛苦？老公工作压力大，做老婆的要体谅他，替他分担！是啊，赚那么几千块就压力大？让你赚多两元那还受得了？真的，我害怕我笑出声音来我体谅你那谁体谅我啊？你有压力我没有啊？照顾家庭的是我、分担经济压力的是我、呵护你妈的也是我，作为老公就出去赚点钱，还不多，就一大堆理由让女人来承受这一切！

调查得出，大部分患上产后抑郁的都是因为家庭问题，夫妻问题。生孩子的时候满口胡话：我会陪着你，我会陪你痛。当我产后抑郁哭闹的时候，你在干嘛？你在冷眼看我，让我控制情绪。一秒的欢愉你得，长期的痛苦我受，你给我坐在玻璃渣上，咱们好好聊聊！

2.心理因素

妊娠、分娩伴随着一系列的躯体和心理变化，虽然大多数准妈适应良好。有些准妈对母亲角色缺乏认同，初为人母的角色改变，使其面临自身康复和育婴两大问题，对自己的母亲角色产生冲突和适应不良，无法克服做母亲和工作的压力。

尤其是文化程度高的人由于面临的社会压力和精神压力较大，考虑问题多，情绪较复杂，易发生抑郁。加之由于受重男轻女封建思想束缚，生女孩的产妇心理压力、心理负担更大。

怀孕生子就只是女人的事？有心无力这个词不适合用在男人的身上！特别是关心自己的老婆，从来就只有他想或者不想。一个女人一生要转变多少个身份，心理上的压力巨大，社会发展越快，承受的压力越大。成为一个妈妈对很多女性来说都是一道坎，从小公主变成大妈，莫名的情绪侵蚀着女人的心灵！而一个男人从来就只有一个身份，就是他妈妈的儿子！完全不懂得去呵护妻子的心灵，有时候只需要一个拥抱一点关心就能缓解产后的不良情绪。

中国上下五千年，重男轻女一直都笼罩着千万家庭！老公永远都只是嘴巴上说说，当发生问题的时候只会沉默，为什么？因为老婆可以千千万万个，而妈只有一个啊！他们才叫一家人，而老婆永远是外姓人，特别是生了女儿的老婆。呵呵，真好笑！真难为了这些老公，你妈能把一坨烂泥养成人也是不容易的！

3.产科因素

分娩对女性来说是一种忐忑不安的体验。虽然产科设备不断完善，技术不断提高，但产妇对分娩方式、对分娩疼痛感到恐惧，导致神经内分泌失调等一系列机体变化，影响子宫收缩、使产程延长，导致难产，进一步加重焦虑、不安情绪，诱发产后抑郁的产生。

当准妈在担心分娩的痛，老公就只会说加油，确实除了加油貌似什么都干不了！所以不要指望一个男人会带给你希望，他们能力是非常有限的！所有的不安都是诱发产后抑郁的因素，而老公不可能理解什么是产后抑郁！女人到头来只有靠自己，也只能靠自己，因为在进化角度上看，女性是完美进化，身体和大脑都是达到了人类顶端水平，女性**器官是在体内生长的；而男性，**器官是生长在外面的，把最弱的部分暴露在外面，所以我们不应该旨意靠一些未进化完全的生物给你支撑。

准妈不要责怪老公们，因为你骂他怨他，都是没有用的。倒不如好好调节自己的心情，以宝宝为重，把情感和金钱投资在自己身上。产后抑郁实属一个严重的问题，希望各位不要忽视。在孕期和产后都要清楚告诉你的家人，自己即将面临的心理问题，不要希望着他们会揣摩你的心思。对自己和宝宝负起责任来，大声说出来，捍卫自己的心理健康。