如果发现宝宝头睡扁了，要尽量把宝宝放到床的另一头去睡，好让头扁的那一侧能不被压着。当然，妈妈也可以想其他方法，如在您想让宝宝朝向的那一侧挂上床铃，这有助于提高宝宝脖子的灵活性，让宝宝把头从扁的部位转开。

假如宝宝是配方奶喂养，也能够采用同样的办法。每次喂奶的时候，都换一边喂。假如他的脑袋上次在您的左侧，那这次就让宝宝靠在你右侧吃奶。假如宝宝头睡扁了，妈妈喂奶时就不要压着宝宝头扁的那一边。

或者妈妈也可以在宝宝的床垫下放一条毛巾或一块毯子，把床垫的一侧垫高一点，这样宝宝的头就能转离开那一侧，从而帮助缓解宝宝头睡扁的情形。然而，不要把毯子或毛巾放在宝宝的床上，免得增加婴儿猝死综合征和窒息的风险。

宝宝头睡扁后，妈妈还要注意不要让宝宝在汽车座椅、婴儿推车、婴儿弹乐椅或婴儿秋千等地方躺太久。事实上，在任何有可能让他头扁的那一侧受压的地方，都不能让宝宝躺太久。

最后，假如宝宝头睡扁了，就不要让宝宝一天里的多数时间都斜躺着，而要竖着抱他，让他趴着玩。宝宝坐着的时候，可以把一块毛巾卷起来塞在宝宝肩膀后面，这样宝宝脑袋的另一边就能靠在座椅背上了。