宝宝出生的时候，头骨软而且容易变形。所以，如果宝宝平躺着的时间很多，宝宝的后脑勺或头的一侧就可能会变扁，这叫做体位性扁平颅，也叫扁头。

首先，在宝宝醒着的时候，妈妈们一定要让宝宝多趴着，当然，这时候需要有人看护。趴着有助于加强婴儿的背部和颈部肌肉。不过，刚开始的时候，妈妈每次只能让宝宝趴一两分钟。

当宝宝的颈部肌肉变得更结实后，宝宝睡觉时就能更好地移动脑袋了，这样宝宝就不会总是朝一边睡觉了，也就不容易出现宝宝头睡扁的情形。如果您的宝宝是斜颈，最好去向专业人士咨询颈部伸展的训练办法，帮助放松宝宝收缩的肌肉。

妈妈最好每天晚上都让宝宝掉个头睡觉。因为宝宝多半会转头朝向房间里，从而把压力转移到头的一侧。所以，每天晚上都让宝宝掉个头睡觉，有助于防止宝宝头睡扁。