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给宝宝服用益生菌 原来有这么多讲究

2016-08-11

我们经常提到的益生菌,一般是相对肠道而言的,它能促进肠道健康,对人体吸有益而无害的活菌。宝宝哪些情况下适合服用益生菌?宝宝服用益生菌可调节肠道,那可以长期使用吗?服用益生菌注意事项有哪些?

给宝宝服用益生菌 原来有这么多讲究1

一、宝宝哪些情况下适合服用益生菌?

1.过敏,乳糖耐受不良;益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖,更好的吸收牛奶中的营养,刺激肠道免疫细胞,调节免疫性疾病。

2.便秘,益生菌在肠道中起到发酵的作用,发酵后会变稀,可有效缓解便秘。

3.腹泻,如果要是急性腹泻可能吃益生菌三五天就好了,但如何是慢性腹泻,可能当时情况会好,但是过了一段时间后,就会又反复,这个跟肠道的菌群,破坏的程度是有关的。

4.消化不良时,如胃胀气、积食等,可服益生菌促进消化。

5.吃抗生素期间,要同时服用益生菌,这样尽可能减少抗生素对肠道菌群的破坏,因为抗生素是盲人杀手,意思是它即可以杀死有害的细菌,同时也杀死了有益的细菌,它分辨不出来,哪种细菌有益,哪种细菌有害,这样的话,即使在生细菌性感染的疾病的时候,吃了抗生素,对人体是有益,因为会把坏细菌杀死,同时,又把肠道中的好细菌也杀死了,所以这时候,需要同时益生菌,这样尽可能减少抗生素对肠道有益细菌的破坏。

二、宝宝服用益生菌可调节肠道,那可以长期使用吗?

益生菌可以增加机体的防御能力,尤其是对调节破坏了的肠道菌群,恢复它的正常功能,有非常重要的作用。专家提示,服用益生菌虽然有益,但盲目滥用可能会对身体造成负面影响,益生菌是活的细菌,还是建议在医生的指导下使用,不要长期的大量的给小孩服用。

给宝宝服用的益生菌制剂,除了菌株外,还有其它成分,所以长期服用是否安全,还要考虑到其它的成分,如添加剂、稳定剂等。

三、服用益生菌注意事项有哪些?

1.益生菌产品现服现赋水,避免益生菌死亡,水温不要超过40度。

2.不要给1岁以下宝宝服用嗜酸乳杆菌,因为有抑菌和杀菌作用,对肠道有一定的刺激作用,由于1岁内宝宝肠道是很薄弱的,这种刺激对宝宝是不利的。所以1岁内的宝宝不适合喝酸奶,酸奶中嗜酸乳杆菌是很高的。

3.抗生素和益生菌不要同服,要先服抗生素,至少两小时后再服益生菌,在停服抗生素后,益生菌不要停,坚持服用一到两周的时间,来调整肠道菌群。

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