​孕妇可以吃巧克力吗 吃什么巧克力好-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >​孕妇可以吃巧克力吗 吃什么巧克力好

​孕妇可以吃巧克力吗 吃什么巧克力好

2016-08-10

我们都知道,巧克力是很常见的一种甜食,它的种类多样,味道香醇可口,深受人们的喜欢,尤其是女性朋友。那么孕妇吃黑巧克力好还是白巧克力好呢?

​孕妇可以吃巧克力吗 吃什么巧克力好1

对于孕妇来说,牛奶巧克力更加适合孕妇。黑巧克力与牛奶巧克力相比,前者含有的咖啡因比较多,孕妇咖啡因摄取过量容易流产。下面让我们具体来看看吧!

孕妇可以吃巧克力吗孕妇可以吃巧克力,但必须要少吃。

原因:

1、因为巧克力内含有咖啡因,每块标准大小的巧克力内含有50毫克咖啡因;孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致孕妇流产,胎儿体重下降。

2、但巧克力中含有的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。

吃黑巧克力还是牛奶巧克力好对于孕妇来说,牛奶巧克力更加适合孕妇。

原因:

1、黑巧克力和牛奶巧克力两者的区别是,黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力(黑巧克力每100克含24克脂肪,而牛奶巧克力含33克),而且黑巧克力所含的盐分少(12微克对84微克)、糖分多(64克对55克)。

2、真正会吃巧克力的人都只喜欢黑巧克力,但是对于孕妇来说要注意的是,等量的黑巧克力与牛奶巧克力相比,前者含有的咖啡因比较多,孕妇咖啡因摄取过量容易流产。

孕妇吃巧克力有什么好处1、好处:

(1)芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示,与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子,对新环境产生的恐惧感较轻。

​孕妇可以吃巧克力吗 吃什么巧克力好2

(2)赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平,结果发现,孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。报告另外指出,在孩子出生6个月后,那些食用巧克力较多的母亲,她们的孩子会产生更多好的行为反应。

芬兰科学家也承认,他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为是否还与其他因素有关联。他们推测他们所观测到的影响,源于巧克力中与积极行为有关的化学成分, 而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿的。

孕妇吃巧克力的注意事项1、怀孕期间,每天食用不超过100克的巧克力对健康是大有益处的。

巧克力内含咖啡因,每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产,使胎儿体重下降,也有可能导致早产。

另外,过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏,这就会影响孕妇的身体健康,不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高,可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

与“​孕妇可以吃巧克力吗 吃什么巧克力好”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“​孕妇可以吃巧克力吗 吃什么巧克力好”还看
怀孕十五周的饮食要点与指导
孕期水果吃太多,容易引发妊娠期
有利于胎儿脑发育的肉类食物
妊娠期间,叶酸补充有讲究
妊娠中期营养饮食的安排原则
猜你喜欢
宝宝偏食怎么办
孩子喜欢叼着乳头睡觉怎么办
宝宝偏头原因及纠正
奇!德国妈妈母乳喂养前都做好了
了解宝宝睡眠形态解读宝宝睡眠信
尽量让宝宝睡在单独的小床
新生宝宝的睡眠问题妈妈如何解决
睡眠与那些特殊生理现象
孩子不爱吃蔬菜怎么办
注意变换宝宝的躺卧姿势
哄宝宝睡觉时不能用力摇晃
小儿咳嗽食疗汤止咳
宝宝睡眠质量不好应该如何提高
婴儿出现夜啼怎么办
为什么荷兰妈妈更看重宝宝的成长
新生儿的运动不是反射性的
孩子的气质与睡眠有密切关系
宝宝消化不良吃什么好
新生儿晚上不睡觉是什么原因
培养宝宝自我舒缓入眠的能力
了解新生儿溶血有哪些症状了
冬季宝宝烂嘴角怎么护理
学做宝宝菜适合1~3岁宝宝开胃
每次睡眠的时间大约是五六小时
这里教几种抱小宝宝的方法
给新生宝宝营造良好睡眠环境帮宝
适合婴儿肺炎的食疗方
宝宝发烧美食食谱
如何辨别新生儿先天性耳聋
宝宝睡觉时总翻白眼是怎么回事
按摩穴位可让宝宝好好入眠
提高宝宝唾眠质量的方法
妈妈如何帮助新生宝宝建立睡眠习
孩子的奶瓶和餐具要注意消毒
爸妈应如何培养宝宝良好的睡眠习
了解一下新生儿打嗝的原因
父母才是最好的育儿专家
搂新生宝宝睡觉影响孩子消化
营造一个有利于睡眠的环境
宝宝咳嗽用药方法
新生儿的睡眠问题家长应如何解决
如何安抚在午夜醒来的宝宝?
应对新生儿睡眠不安的小妙方
喂养方式改变与宝宝睡眠之间的关
看便便辩宝宝是否健康
成人与婴儿入睡的方式有何不同
新生儿湿疹可在短期内治愈
叫醒新生儿的方法有哪些
新生儿是吃奶过急引起的打嗝
针对宝宝尿床因素妈妈有妙招