宝宝到了6个月以后，就渐渐开始好动起来，对旁人吃饭感兴趣，抢餐具甚至将手或者玩具往嘴里塞，这个时候妈妈们需要为宝宝们准备方便抓握的小零食来锻炼孩子的手指灵活度，嘉宝手指泡芙条就是当下热门的产品之一。但它到底健不健康，是否适合宝宝长期食用？

请看这张成分表。从表格中可以看出所有的手指泡芙条是以全麦黄金米粉作为原料，全谷物制作，含有丰富的粗纤维，可以促进宝宝肠胃蠕动。但不足的是属于中度加工食品，加工期间除了添加了一些天然的香料以及色素，还添加了食品添加剂磷酸氢二钠，来起到调节pH、乳化等作用，适量食用虽然对宝宝无害，但我们还是不建议太小的宝宝去食用，稍大的宝宝也需要控制食用量。

这里小编搜集了一些小技巧，教给宝妈们自己在家制作磨牙棒，绝对绿色健康。

1.馒头磨牙棒把馒头切成1厘米厚的片，放在锅里，不加油，烤至两面微微发黄，外皮略有一点硬度，里面松软就可以了。一方面，馒头不会卡着孩子；另一方面，他可以自己用手拿着吃，既增加了吃的趣味性，又练习了手眼协调能力。更重要的是，除了能磨牙，它的营养和味道也都不错。

2.面包磨牙棒将面包土司切成长条，放在烤箱里烤干，擦上点黄油，再烤黄就好了。

3.蔬菜磨牙棒用蔬菜做磨牙棒，帮助宝宝尽早熟悉蔬菜的味道。把胡萝卜、黄瓜、白萝卜等去皮，刻成各种各样的形状，比如刻成小动物，拿给宝宝，既能咬，又能玩，妈妈还可以教他认物、辨色。

4.胡萝卜磨牙棒新鲜的胡萝卜洗净，刨去那层薄薄的外皮，切成妈妈的食指大小，适合宝宝手抓。什么调料都不用放，隔水蒸，硬度视宝宝的需要而定。最好煮成外软内硬的程度，即让宝宝可以吃到些胡萝卜又不至于被消灭得太快，是不错的磨牙物。

5.香菇磨牙饼香菇去除根蒂部分，只保留顶盖备用。在沸水或任何的汤中投入整个的香菇顶盖，煮熟即可千万不要炖得酥烂。待香菇变凉就可以拿来给宝宝当磨牙饼，即鲜香又软硬适度，咬烂了就再换一片。宝宝较小时最好用新鲜香菇，肥滑、弹性好、硬度较低。等宝宝大些可以改为水发香菇，加强韧度和硬度。