婴儿晒太阳-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >婴儿护理 >婴儿晒太阳

婴儿晒太阳

2015-03-02

婴儿晒太阳的好处

1、屁股晒太阳黄疸退得快

黄疸不重的新生儿,多晒太阳,也能起到退黄的效果。

2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育

日光的红外线能扩张皮肤血管,紫外线可杀菌,适当地接受阳光照射,可促进宝宝新陈代谢和生长发育,预防佝偻病和贫血,增强机体抗病能力。

3、可以获得充足的维生素D

晒太阳能够帮助人体获得维生素D,这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫阳光维生素”,人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D,它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使宝宝的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。

4、增强免疫力

晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时,就会被杀死。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经,从而使人体感到舒展而舒适。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球,提高造血功能,从而防止贫血。

晒太阳补钙

晒太阳可以预防骨质疏松。晒太阳是促进维生素D的合成,维生素D可以帮助钙剂的吸收,维生素D和钙剂都是宝宝骨骼牙齿发育不可缺少的。

1、阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前维生素D3,再依靠皮肤温度转为维生素D3,由淋巴等转运吸收入血,再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。活性维生素D可促进肠道对钙、磷吸收,促进骨的形成,有防治骨质疏松的作用。

2、阳光中的红外线可透过皮肤到皮下组织,起到加温的作用,使血管扩张,促进血液循环和全身的新陈代谢。

宝宝应该如何晒太阳

在给宝宝晒太阳之前,应先进行5—7天的室外空气浴,就是带宝宝到室外逛逛,等宝宝对外界环境的适应性提高以后再给他晒太阳。在室内晒太阳需要打开窗户在直射阳光下进行。室外日光浴应选择晴朗无风的天气,穿适当的衣服,让宝宝的全身皮肤尽量多接受阳光。但不要让阳光直接照晒在宝宝的头部或脸部,要戴上帽子或打着遮阳伞,特别要注意保护眼睛。在阳光强的时候,还要注意不要让阳光灼伤皮肤。

夏季晒太阳可选择在上午8点以后。冬季可选择在中午11点至下午1点以前。每次从3—5分钟,逐渐增加到8—10分钟,一般每天3—4次。晒太阳后要给宝宝喂些果汁或白开水等。晒太阳时注意不要让宝宝着凉。如果宝宝身体不舒服、有病时应停止晒太阳。

婴儿晒太阳的时间

新生儿可在室内阳台上晒太阳,待宝宝满月以后,就可以到户外晒太阳了。

冬季一般在中午11—12点左右;可以先开窗,让宝宝有一个适应的过程,此时要注意避免对流风;然后在保暖的前提下,到户外晒太阳。如果受条件限制不能经常晒太阳,可以给宝宝加服一些鱼肝油,以预防佝偻病。

春、秋季节一般在10点—11点;

夏季一般在9点—10点。

每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小而定,要循序渐进,可由十几分钟逐渐增加到半小时或1小时为宜。晒后注意补水。特别强调的是,照射的时间要逐渐延长,可由十几分钟逐渐增加至1小时,最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。晒太阳时,如果出现头痛、头晕、心慌、皮肤潮红或灼痛等反应,应立即到阴凉处休息。并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给小儿擦身。

婴儿晒太阳注意事项

为避免宝宝娇嫩的皮肤受到伤害,晒太阳的时间应控制在30分钟之内,晒完后给宝宝多喝水和擦点婴儿专用的润肤霜。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质,如油菜、菠菜、莴苣、无花果等应尽量少吃或不吃。对花粉过敏的婴幼儿,应尽量减少户外晒太阳的频率。

查看全部

上一篇:宝宝睡觉摇头

下一篇:宝宝坐飞机


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

与“婴儿晒太阳”相关文章
为什么新生婴儿一定要哭不哭打屁
新生儿白天不睡觉怎么办宝宝白天
奶瓶的保质期是多久奶瓶多久更换
如何给婴儿选购贴身衣物?
新生儿很多“异常”不是病
看过“婴儿晒太阳”还看
宝宝外出
婴儿剪指甲
宝宝睡觉流口水
婴儿吐奶严重
宝宝冬季防寒保暖
猜你喜欢
同房后应保持什么姿势容易受孕?
无痛分娩常用的镇痛方法,哪些人
国外孕妇家中水中分娩全过程(图
新生儿脑水肿的病因,新生儿脑水
宝宝黄疸一直不好怎么办,手足口
彩超显示宫内双胎妊娠,产后被迫
最温柔的手记:范玮琪分享怀孕生
宝宝小鸡鸡总是直挺挺的正常吗
孕妇梦见自己生男孩预示什么
什么方法可以促使顺产自然开始
备孕期患上霉菌性阴道炎怎么办
母乳性黄疸需要停掉母乳吗?
长期服用避孕药影响怀孕吗
爸妈要如何呵观察和护理黄疸宝宝
准妈妈冬季应该注意什么
计划生育服务证怎么补办
为何古代女人生孩子要不断烧开水
女子四次怀孕三次打胎,只为救地
关于剖腹产疤痕你了解多少?
如何判断你家的保姆是否有问题
新生儿哪种黄疸是正常的,宝宝黄
全面两孩政策后生育还要不要审批
澳女婴旧石器饮食法拥有极好免疫
宫颈环扎术对保胎有什么作用
自来水是冲配方奶粉最好的选择
各种类型办理准生证汇总大全办证
全面开放二胎,抢生二胎是否受罚
传统坐月子八大误区
二孩产假能休多久
排卵期试纸怎么使用使用方法介绍
孕期哪些胎梦预示生女孩
儿童安全:宝宝居家安全手册
抢生二孩要不要受罚?
孕妇感冒了吃什么好的快如何预防
孕期痔疮如何治疗
女星孕照大比拼:奶茶妹妹好娇俏
如何判断孩子冷不冷,冬季怎样为
推荐孕期常见的三种胎教方法
你会选择哪种体位来生孩子?分娩
卧床休息保胎真的有用吗
全面二胎元旦施行:禁止代孕上升
准妈妈如何预防疾病
退黄疸千万不要这么做,正确方法
计划生育服务证怎么办理
新生儿黄疸的诊断方法,新生儿黄
孕妇怀二胎医院大厅产子,二胎分
七个月大婴儿被呛身亡,婴幼儿被
如何预防胎停育,胎停育的10个
4种方法教你解决宝宝准生证难题
实用省钱冬季待产包清单过来人推