小儿发烧是许多儿科疾病的一个共有症状，孩子一旦发烧，身体可能出现多种不适症状，通常表现为脸色红、额头发烫、手脚冷等，也可伴有咳嗽、全身酸痛无力、头痛、呕吐、腹痛、食欲不振等症状。

如果孩子没能及时地退烧，可能会引起抽搐，如果抽搐时间过长，可能会使大脑受到伤害，影响大脑的健康发育。

那么，孩子一旦发烧时，家长该如何处理呢?

1、衣着要凉爽。如果孩子的四肢及手脚温热且全身出汗，表示机体正在散热，可以减少衣物并及时抹干身上的汗液;切忌采用捂被子发汗的办法;

2、室内空气要流通，必要时采用电扇来回吹风，千万不可紧闭门窗;

3、适当地多喝水，以帮助发汗。水具有调节体温的功能，可使体温下降并补充患儿体内流失的水分;

4、孩子出现高热时，可采用冷敷、擦浴等紧急处理方法，使患儿尽快降温。如用湿毛巾冷敷额头，或采用装有塑料袋的冰块外裹干毛巾，敷在头、颈处。

5、饮食应以清淡、易消化的半流质为主，如各种肉碎粥、鸡蛋面汤、馄饨等。芦根绿豆马蹄粥，能清热解毒、利水消暑、化痰消积，对小儿发烧有很好的缓解作用。

食谱：芦根绿豆马蹄粥

原料：芦根20克 绿豆50克 马蹄50克 大米50克

调料：冰糖20克

做法：

1、芦根切段，加水煎煮后，去渣取汁;

2、将马蹄切片;绿豆、大米分别淘净;

3、将绿豆、大米、马蹄、芦根汁倒入砂锅中，加入适量清水，先用大火煮沸，再改用小火煲煮;

4、煮至粥熟时，调入冰糖即可。

很多家长一遇到宝宝发烧的情况下都会首先选择去看医生，吃药、打针等等。可是除了药物的调节外，爸爸妈妈更应该知道如何从保健上照顾好宝宝，同时也可以结合餐饮来减轻宝宝发烧的情况，让宝宝能早日恢复健康!