想要宝宝牙好 孕期妈妈就该这么做-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >想要宝宝牙好 孕期妈妈就该这么做

想要宝宝牙好 孕期妈妈就该这么做

2016-07-29

孕期的口腔保健之所以重要的原因在于,研究发现,孕妈咪若患有牙周病,早产与生出低体重儿的机率上升,且因为宝宝出生后,与妈妈最为亲近,若母亲口腔卫生不佳,口中所含细菌量较高,与宝宝之间无论是亲吻、共用餐具或不经意的口水交换,都容易造成母子间口腔细菌的垂直传染,让宝宝从小就容易罹患蛀牙。因此,孕妈咪妥善照顾自己的口腔清洁,不单是为了自身健康,更是为了宝宝将来的口腔健康做准备。

一、孕期护牙6方针

怀孕期间牙齿既然对口腔细菌防御较弱,那么周全的洁牙与饮食习惯就十分重要,赵子婷医师提供孕期护牙对策如下。

1.定期洗牙

牙结石清除术,即俗称的洗牙,健保一年给予两次的补助,怀孕期间更是多提供一次,让孕妈咪一年内有三次清理牙结石的机会。牙结石是口腔细菌孳生的温床,定期处理牙结石不但有益口腔健康,也能帮助抑制口腔难闻的气味。

2.木糖醇口香糖

研究发现,嗜糖的口腔细菌会将木糖醇误认为糖分吸收,进而因为误食而无法正常代谢,造成抑制口腔细菌增生的结果,因此,无法刷牙时,以含木糖醇的口香糖做为护牙辅助是可行的,只是赵子婷医师提醒,口香糖毕竟无法为牙齿进行清洁,所以无法取代刷牙。

3.每日使用牙线

建议每日最少睡前以牙线清洁牙齿一次,可协助减少齿缝间残存的食物残渣与牙菌斑。

4.摄食集中

怀孕妇女因为容易饥饿,因此除了少量多餐,更容易陷入整个下午或晚上一直持续进食的状况,使口腔一直残留糖分,增加蛀牙机会,建议无论是吃水果、正餐或点心,一天最多分六次,让口腔因进食呈现酸性的频率减少,使口腔细菌的活动不会持续活跃。

5.使用含氟牙膏早晚刷牙

早晚刷牙几乎已经成为一般人的习惯,除了睡前洁牙,建议早上的刷牙可以延迟安排在吃过早餐后,让早餐的食物残渣即时被清洁,午餐过后,行有余力可以多刷一次牙,让口腔尽量保持不留食物残渣的状态。此外,因为刷牙已属每日例行习惯,动作容易变得不仔细,建议孕妈咪可以重新检视自己的刷牙方式,让动作更精确仔细,以提高洁牙效率。

6.慎选食物

甜食、精致类加工食品与酸口味的食物,都会让口腔更容易处于酸性环境,建议孕妈咪尽量少吃。

二、产前开始注重口腔保健

孕妈咪的牙齿健康状况与胎儿的未来健康有所相关,建议准备怀孕的女性除了重视身体的调养,也不要忽略口腔的保健,最好在孕前先执行全面的口腔检查,若有牙齿不适症状,怀孕前及早接受治疗,也可避免孕期不得不接受治疗所可能产生的风险。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

与“想要宝宝牙好 孕期妈妈就该这么做”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证孕期怎么吃比较
怀孕期间症状怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血别和葱搭配
看过“想要宝宝牙好 孕期妈妈就该这么做”还看
孕妇手指关节痛
怀孕三个月肚子疼
孕妇化妆
孕妇能养宠物吗
隐孕族
猜你喜欢
产妇要慎吃杏仁杏仁的选购技巧及
哺乳期能不能吃皮蛋哺乳期吃皮蛋
产妇能吃粽子吗粽子的营养成分及
哺乳期能吃巧克力吗哺乳期吃巧克
产妇能吃柿饼吗柿饼的营养成分及
产妇能吃开心果吗开心果的营养成
产后阴道松弛有什么影响如何预防
产妇能吃火腿肠吗火腿肠的营养成
产妇能治豆瓣菜吗豆瓣菜的营养成
孕妇要多吃核桃核桃的营养价值及
乳头内陷怎么矫正乳头内陷怎样哺
奶水不足怎么办?产后奶水不足吃
产妇能吃话梅吗话梅的营养成分及
哺乳期能吃榴莲吗榴莲的营养价值
产妇能吃乌梅吗乌梅的营养成分及
哺乳期能吃什么水果哺乳期不能吃
哺乳期吃什么奶水多哺乳期奶水不
孕妇能吃西瓜子吗西瓜子的营养成
孕妇能吃碧根果吗碧根果的营养成
断奶后如何回奶新妈妈要如何回奶
哺乳期会怀孕吗?哺乳期怀孕有什
孕妇能吃葡萄干吗葡萄干的营养成
产妇能吃菱角吗菱角的营养成分及
产妇能吃草菇吗草菇的营养成分及
哺乳期感冒了怎么办哺乳期感冒发
产后脱发是怎么回事产后脱发的原
产妇能吃平菇吗平菇的营养成分和
产妇能吃茶树菇吗茶树菇的营养成
断奶奶涨痛怎么办断奶奶涨可以挤
产妇慎吃白果白果的选购技巧及营
产妇能吃西红柿吗西红柿的营养成
产妇要慎吃扁豆扁豆的选购技巧和
孕妇能吃莲子吗莲子的营养成分与
产妇能吃芦笋吗芦笋的营养成分及
产妇能吃羊肉串吗羊肉串的营养成
孕妇要慎吃蜜饯蜜饯的选购技巧及
产妇要慎吃麻辣烫麻辣烫的选购技
产妇能吃白灵菇吗白灵菇的营养成
孕妇能吃松子吗松子的营养成分及
产后为什么会头痛产后头痛有什么
产后风湿的症状产后风湿能治好吗
过度喂养不利于新生儿发育宝妈要
孕妇能吃芝麻吗芝麻的营养成分及
乳房湿疹可以喂奶吗?乳房湿疹能
产妇能吃芦荟吗芦荟的营养成分及
哺乳期能吃香蕉吗香蕉的营养价值
产后阴道痉挛是怎么回事产后阴道
孕妇能吃腰果吗腰果的营养成分及
产妇能吃板栗吗板栗的营养成分及
为什么会得月子病?月子病的临床