在购买婴儿床垫的时候，爸妈们可以根据婴儿床进行购买，如果不太清楚，可以算宝宝的身高，然后加上30cm的长度是最合适的。

婴儿床垫要购买合适，太软了会对宝宝的发育产生不良的影响，太硬的话对宝宝的脊椎也有损害，所以要挑选软硬合适的床垫，那么怎么样进行挑选合适的床垫呢？

婴儿床垫尺寸是多少首先，家长们可以以婴儿床为标准，根据婴儿床床板的大小来决定床垫的大小，先知道床板的尺寸，在购买时就以此为标准来选择床垫，完全能覆盖到婴儿床上床垫就是最好的了。

再者，一般选择床垫时长度是将宝宝身高加上30厘米最好，这样可以放上枕头及各种床上用品，宽度就为摊开双手为准，这就是相对合适的尺寸了，能方便移动手脚和翻身。

如何选购一张合适的床垫尺寸？其实只要安放到婴儿床内大小合适，而且能让宝宝自由的翻身运动，那就是最佳的尺寸了。

什么硬度的床垫最合适一张好床垫不但能使人拥有舒适的睡眠，而且对身体也大有好处。好床垫有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。这牵扯到了床垫的软硬度。一般而言，长期性错误的睡姿，尤其是使用不良的床垫，会使脊椎骨节产生位移，因而刺激脊椎内部神经，导致神经所控制的器官逐渐失去正常功能。

也就是说当施加在床垫上的力大时，床垫应下降得多并对人体发生较多的赞成力，反之亦然。这是由于人体是一个曲线，唯有在高弹力的床垫上才干使人体及背部都失掉支撑，特殊是腰部要有无力的支撑，从而使人体各部抓紧而失掉充沛休息。

由于人体脊椎呈浅型，躺下时需求有适当硬度的支撑物，因而富有弹性的床垫对人体的舒适水平和睡眠的质量至关紧要。平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处分明弯曲的位置往里平伸，看有没有空隙。再向一侧翻个身，用一样的办法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，假如没有，就证实这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就能够说是软硬过度。

婴儿床垫过软好吗很多父母多会觉得太硬的床垫睡着不舒服，于是往往会给宝宝挑选软一些的床板，而殊不知过于软的床板虽然睡着舒服，但是却会对宝宝的发育成长产生较大的不良影响。

软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适。

并且宝宝的脊椎也会适应软床垫的环境，没有经历到硬床垫的那种锻炼，会造成脊椎抗挫能力减弱。

床垫太软会使人体重量得不到平衡的支持而留下弯腰驼背等后遗症。

婴儿床垫过硬好吗太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不仅达不到最佳休息效果，而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。

研究表面，脊椎从侧面看，是一个类似于微S型的结构，因此直接在整个人的重量借助S型的脊椎将重量完全放在硬床板上，会对宝宝的脊椎产生极大的损害，尤其还处于发育时期的宝宝，宝宝平躺的会面习惯较多，而平躺会对宝宝凹入的腰椎产生压力，而硬床并不能对宝宝凹入的腰部提供支撑力，而此时便会对腰椎的发育产生损害，一旦脊椎受损，不仅会影响到宝宝的长个，同时也会影响宝宝的形体美观，更为甚者，会影响宝宝的内部器官的发育。

床垫太硬不但会压迫人体背部神经，也会影响血液正常循环，时间长了还会造成腰酸背痛及坐骨神经酸痛。