我们都知道，刚出生的宝宝是需要大量的睡眠的，但是有些新生儿在睡眠时间却睡不太安稳，这是怎么回事呢？怎样做能让新生儿睡个好觉呢？让我们来了解一下吧！

新生儿在刚出生的时候每天的睡眠可以达到20个小时，作为家长，这期间对孩子的关注也不能松懈，要时刻关注宝宝的睡眠质量，因为宝宝的睡眠质量直接关系着宝宝的生长发育。

新生儿睡眠时间睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能调整体况，消除疲劳，有利于机体的新陈代谢，促进生长发育。但是在每一年龄阶段，对睡眠的时间要求是不一样的。

新生儿每天的睡眠时间约为20个小时；2个月的婴儿每天约18个小时；4个月时每天约睡16个小时；9个月时约15个小时；1周岁左右，有13—14个小时就可以了。

新生儿睡眠不好的原因新生儿睡眠对于刚出生不久的宝宝而言是非常重要的，所以妈妈们对于宝宝睡眠不踏实会感到特别的担心，那么导致新生儿睡眠不安稳的原因有哪些呢？

饮食不当

有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。

尿湿了

如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。

身体不舒适

检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。

缺钙或受到惊吓

给宝宝查一下微量元素，缺钙也可以出现这样的症状。或者是宝宝受到了惊吓也好可能出现这种状况。

白天已睡够

有些宝宝白天已经睡够了，到晚上自然就毫无睡意了，虽然有些宝宝在吃饱睡饱下自得其乐，但有时候在无聊的时候也希望爸爸妈妈能够陪他玩耍，因此会有哭声来引起爸妈的注意。

怎样能让新生儿睡好觉吮吸

不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用？让他靠近——用童车或背兜让婴儿依偎着你；

按摩

各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油；

音乐

有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些；

运动

在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动；

新鲜空气

带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好；

胀气

一些婴儿在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背；

洗澡

一个暖水澡能立即使一些婴儿平静，但是要意识到这可能会有反作用；

安静的环境

带婴儿去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。