葡萄是生活中最常见的一种水果，它的营养丰富，味道酸甜可口，深受人们的喜欢，尤其是女性朋友。那么孕妇吃葡萄会拉肚子吗？

一般情况下，孕妇吃葡萄是不会拉肚子，不过如果孕妇在吃完普通后马上喝水就可能会拉肚子。那么孕妇吃葡萄拉肚子怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！

孕妇吃葡萄会拉肚子吗一般情况下孕妇吃葡萄是不会拉肚子，不过如果孕妇在吃完普通后马上喝水就可能会拉肚子，因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。

另外就是孕妇在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。还有就是葡萄里含有维生素C，牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素c反应，对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐。

孕妇吃葡萄拉肚子怎么办补充水分

孕妇出现拉肚子的时候要注意对于身体所需水分和电解质的补充。孕妇在拉肚子的过程中会散失水分和电解质，尤其是钾离子。孕妇出现拉肚子的时候，可以多喝水、葡萄糖等等。还可以多喝粥，小米粥比较好，能养胃安神，对止泻能起到一定辅助作用。

蒸苹果

蒸熟的苹果中含有的鞣酸能够帮助吸收大便中的水分，从而帮助止泻。另外苹果中营养丰富，还能帮助补充维生素等营养成分。

做法：将苹果洗净之后，带皮切成合适的大小，放入锅中加水进行蒸煮。

用法：将蒸烂的苹果给孕妇进食，每日饭后一小时左后适量进食即可。

胡萝卜熬水

可以买些小点儿的胡萝卜，切成碎块，加水熬开(大约1根胡萝卜加300ML水)，每天坚持喝，能有效减轻拉肚子症状，而且喝了也不影响胎儿健康。

孕妇吃葡萄的好处缓解食欲不振

葡萄还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素，对孕妇食欲不振很有帮助。

预防贫血

葡萄晾晒成葡萄干后，含铁量和糖分都比新鲜的葡萄要高，铁元素是造血的主要原料，孕妇食用后，能有效防止缺铁性贫血等症状发生，还能给孕妈和胎儿补充能量。

促进胎儿视力发育

葡萄中含有的一种名叫“花青素”的物质。其具有抗氧化去除过氧化自由基的能力，除能减少自由基对血管的伤害外，还可以促进眼睛周边细胞的循环，有助于视力的改善，缓解。另外，葡萄中的花青素属生物类黄酮，可以增强眼睛感光物质视紫质的生成，而视紫质可以促进视觉的敏锐度，扩大眼睛在黑暗中的视野范围。