孩子游泳有哪些好处-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 1-3岁百科 >幼儿护理保健 >孩子游泳有哪些好处

孩子游泳有哪些好处

2016-07-20

游泳是一项非常有益身心健康的健身活动。学会游泳既是对孩子生存技能的培养,同时也是一种强身运动,对孩子智力、身心等的发展大有好处。

孩子游泳有哪些好处1

好处一:让孩子更聪明游泳能有效地促进幼儿大脑和神经系统的发育,激发潜能,为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。由于游泳的动作比较复杂,而这一系列的复杂动作是在大脑的支配下完成的,所以游泳锻炼就可以提高大脑的功能,可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。

好处二:健美体型人在游泳时,通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中,全身松弛而舒展,使身体得到全面、匀称、协调的发展,使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性,降低了骨骼的老损机率,使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度,但这种强度,又有别于陆地上的器械训练,是很柔和的,训练的强度又很容易控制在有氧域之内,不会长出很生硬的肌肉块,可以使全身的线条流畅,优美。

好处三:心脏更强壮由于水的浮力作用,以及水波和水压力对皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用,会使心脏得到很好的锻炼。游泳使全身肌肉的耗氧量增加,加上水对外周静脉的压迫,有效促进了血液的循环,提高了脏功能。经过测定,会游泳的小孩的心跳一般都比不会游泳的低6次-8次。

好处四:提高肺活量游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加,对小朋友的发育有良好的作用。孩子经常游泳,呼吸系统的功能也得到了提高,表现为肺活量增大,憋气时间长。

好处五:提高孩子的身体抵抗力游泳池的水温常为26度到28度,在水中浸泡散热快,耗能大。为尽快补充身体散发的热量,以供冷热平衡的需要,神经系统便快速做出反应,使人体新陈代谢加快,增强人体对外界的适应能力,抵御寒冷。经常参加冬泳的人,由于体温调节功能改善,就不容易伤风感冒,还能提高人体内分泌功能,是脑垂体功能增加,从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

与“孩子游泳有哪些好处”相关文章
宝宝总是感冒如何应对
关于肺炎球菌疫苗7问什么是多价
宝宝嘴角烂了怎么办宝宝烂嘴角抹
宝宝可以吃盐蒸橙子止咳吗?
宝宝游泳要小心游泳性耳病
看过“孩子游泳有哪些好处”还看
小儿失眠
幼儿发烧怎么办5个家庭护理方法
小儿晕车,家长怎么办?
女宝宝私处护理
温暖!猫咪化身毛毯为熟睡小主人
猜你喜欢
宝宝的味觉、嗅觉发育,妈妈应该
世界强化免疫日疫苗构筑健康未来
好脸型,好头形是可以睡出来的
宝宝舌系带过短家长应该如何护理
怎么样让宝宝长高?
1岁宝宝出现缺钙怎么办
宝宝出牙晚是因为缺钙吗?
给孩子聆听声音的机会,让他对声
宝宝长高3个关键期快速长高秘籍
7个月宝宝补钙秘籍
营养师教你如何补锌
怎么测试宝宝的智商宝宝高智商表
开发宝宝右脑技巧和了解其功能
宝宝可以同时补钙锌吗?
宝宝的语言是在模仿中炼成的!
宝宝走路八字脚怎么办?
宝宝听觉发育,妈妈可以这样做
宝宝睡觉出汗可能是缺钙缺钙的十
吃火锅看枪战片,能带孩子去吗?
营养+培养,激发宝宝大脑全面发
揭秘DHA的传言,是真是假?
宝宝的触觉发育,妈妈应该这样做
影响孩子长个的因素有哪些?
头胎比二胎更聪明是因为教育严格
宝宝聪不聪明,看啥?
人流小产后能吃灵芝吗?
宝宝不会坐怎么办?
出生后11个月的宝宝体格生长指
宝宝“枕秃”怎么办?
宝宝顺产时,头被挤压变形怎么办
婴儿“肥”,患病几率高
宝宝几个月会爬、会坐、会走?
冬季晒太阳,巧补钙
刚满月宝宝缺钙会影响发育吗?
孩子掉牙有顺序吗?
宝宝缺锌易患佝偻病怎么办?
宝宝视觉发育,妈妈可以这样做
哪些宝宝容易贫血?
11~12个月宝宝生长发育标准
宝宝缺钙又缺锌是怎么回事?
宝宝如何补充维生素?
宝宝出生前3个月小脑发育最快
宝宝喝配方奶粉,体重不增反减元
宝宝为什么总是缺钙?
一岁宝宝为啥常缺钙?
你家孩子的听说能力正常吗?赶快
导致婴儿唇腭裂(兔唇)的原因
一岁内宝宝头围标准及头围测量注
宝宝吃维生素可以长高吗?
宝宝牙齿发育全过程