孕妇奶粉有必要喝吗 孕妇奶粉的作用-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕妇奶粉有必要喝吗 孕妇奶粉的作用

孕妇奶粉有必要喝吗 孕妇奶粉的作用

2016-07-20

孕妇在平时的饮食中如果不注意,可能会缺乏一些营养,所以可以喝孕妇奶粉进行补充,孕妇奶粉中也含有叶酸,对胎儿的发育也有好处。

孕妇奶粉有必要喝吗 孕妇奶粉的作用1

由于女性怀孕的时候会有早孕反应,可能出现呕吐、厌食的情况,所以需要补充营养,孕产妇奶粉的营养更均衡且容易吸收。孕产妇奶粉不仅仅针对孕妈咪,也同样适合哺乳期的妈咪饮用。

孕妇奶粉的作用1、孕妇奶粉中富含叶酸。叶酸是细胞制造过程中必不可少的营养物质。叶酸对于胎儿的脑部还有脊椎的发育有很重要的作用。如果在怀孕期间没有补够叶酸,将会导致胎儿的脑部还有脊椎有缺陷,也就是神经管畸形。

2、在怀孕期间,经常会出现呕吐、厌食等现象。这些都会导致孕妇的营养不均衡。而孕妇奶粉能及时的补偿早孕反应而造成的营养缺失。

3、大家都知道脑部的发育离不开脑部营养尤其是DHA。而很多的DHA都是在海鱼或者其他海产品中,但是很多女性在怀孕期间是不爱吃这些食物的。而孕妇奶粉中也富含DHA。这时候我们就可以借助孕妇奶粉来补充DHA。

4、哺乳期的妈咪也可以喝孕妇奶粉。

孕妇奶粉有必要喝吗即使孕妈咪膳食结构比较合理、平衡,但有些营养素只从膳食中摄取,还是不能满足身体的需要,如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素。所以应该吃孕妇奶粉,来满足孕妈咪对各种营养素的需求。

孕妇在喝奶粉的时候,应按照孕妇奶粉的说明,每天最好吃两次,早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同,膳食结构也不同,所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减,以免某些营养素过量,甚至引起中毒。

此外,如果无特殊情况,原则上不再需要补充其他营养素,以免造成营养摄取过量。孕妇奶粉里富含孕期所需的各种维生素和矿物质,基本上可以满足孕妇的营养需要。

孕妇奶粉有必要喝吗 孕妇奶粉的作用2

服用孕妇奶粉注意事项1、根据自身的需要进行选择

市面上孕妇奶粉品牌众多,所含成分也各不相同。孕妈咪在挑选的时候,应该看清楚每种品牌所含有的成分,了解清楚奶粉的特点,根据自身的需求来选择合适的奶粉,比如孕妇缺钙就选择含钙高的奶粉。这样才能给补充自己所缺的营养素,也不至于补得过量。

2、不要擅自增加饮用量

虽然每个人的饮食习惯不同,膳食结构也不同,对于营养素的摄入量也不完全相同,但孕妇奶粉中所含的各种维生素和矿物质,基本可以满足孕妈咪的营养需求。一般来说,孕妇奶粉的产品说明上都会建议孕妈咪每天喝1-2杯。孕妈咪不要擅自增加饮用量,否则容易造成某些营养原色摄入量超标,反而对健康有害。

3、多尝试,找到自己最喜欢的口味

现在的孕妇奶粉品种很多,孕妈咪千万不要盲目地选择一大桶,回家才发现自己不喜欢,甚至是难以下咽。很多品牌都会通过超市、商场或者是杂志的渠道免费派发试用装,不妨多要两个品牌试一试。也可以到网站上看看大家都在喝哪些品牌的孕妇奶粉,尝试后再做决定。

4、不是所有的孕妈咪都适合喝孕妇奶粉

患有妊娠期糖尿病的孕妈咪最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的孕妇在选择孕妇奶粉之前也应慎重考虑,因为孕妇奶粉与鲜奶相比,脂肪含量及热量都相对较高。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

与“孕妇奶粉有必要喝吗 孕妇奶粉的作用”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕妇奶粉有必要喝吗 孕妇奶粉的作用”还看
孕妇可以吃白术吗?
火龙果果皮发霉了还能吃吗
孕期营养不良
孕妇能吃虾吗
孕早期叶酸补充
猜你喜欢
宝宝几个月可以吃鸡蛋羹
妈宝须知:7种途径杜绝宝宝龋齿
断奶期间能喝酒吗喝酒能够回奶吗
预产期准吗预产期怎么算最准
四种异常胎位常识科普
宝宝几个月断奶最好宝宝断奶的注
宝宝私密处常见疑问汇总
宝宝多大可以用婴儿背带
夏天给宝宝断奶有什么危害
分娩前几天的征兆分娩前做哪些检
人流的最佳时间人流后多久可以恢
分娩前有哪些征兆什么时候开始分
妈妈必读:为宝宝刷牙三大难题支
孕妇临产前见红怎么办
孕妇穿高跟鞋的危害一览
排卵期出血正常吗排卵期出血怎么
孕期胎位不正的应对措施汇总
胎儿打嗝问题详细解析
上海生育保险报销标准及流程
停经多久能测怀孕停经从什么时候
男宝夏季私处护理诀窍盘点
准妈妈孕期检查项目汇总
应对宝宝感冒的五大措施盘点
怀孕乳房会痛吗怀孕乳房怎么变化
上海生育险报销需满足什么条件
孕妇见红后多久会生出宝宝
正确应对小儿发烧的措施汇总
宝贝接种疫苗注意事项盘点
几月份怀孕比较好备孕前要做什么
孕期胎位纠正问题须知
拉拉裤是什么拉拉裤和纸尿裤的区
上海法定产假有多少天上海生育津
四维彩超测预产期准吗
孕妇能吃西梅吗孕妇吃西梅的好处
让宝宝学会自己刷牙的方法汇总
断奶期间妈妈可以穿内衣吗
验孕棒怎么用验孕棒什么时候用
受孕期怎么算受孕成功有什么症状
宝宝多大可以穿拉拉裤拉拉裤的穿
婴儿水温计哪个牌子好婴儿水温计
小儿厌食症怎么办小儿厌食症治疗
一岁小孩能喝酸奶吗宝宝多大能喝
预产期到了还没生的危害
宝宝能吃糙米吗宝宝吃糙米的做法
女宝宝的私处清洗要诀盘点
宝贝换牙期注意事项汇总
护臀霜有用吗护臀霜可以擦脸吗
如何纠正孩子爱吃甜食习惯
婴儿护臀霜什么牌子好
孩子什么时候和父母分床睡好