宝宝保健多吃奶酪的三大好处-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 3-6岁百科 >儿童发育 >宝宝保健多吃奶酪的三大好处

宝宝保健多吃奶酪的三大好处

2016-07-18

宝宝保健多吃奶酪的三大好处

奶酪非常流行于欧美国家,在中国却很少有人认可,其实奶酪是一种发酵的牛奶制品,营养丰富,儿童常吃可以促进身体健康,家长不妨尝试让自己的孩子尝试吃一点。下面就大家总结一下儿童吃奶酪的好处。

1.热奶酪有助于消化

由于含有较多的饱和脂肪,奶酪最好热着吃,以便宝贝充分消化。而且热着吃香味浓郁,口感不油腻,容易获得宝贝的认同。

2.巧妙搭配好味道

奶酪具有天然的香气,这种香气和马铃薯、发酵面食特别“般配”。从吃法上来说,奶酪烤土豆粒、奶酪烤甜玉米都是简单又好做的奶酪菜肴,只要把奶酪放在上面就行了。

其实奶酪做菜别有风味,中餐里面也可以使用。比如说,如果宝贝喜欢吃面条,可以把奶酪切碎拌在面条里面;如果宝贝喜欢喝汤,可以把奶酪溶在汤里做成浓汤;如果宝贝喜欢吃烧炖菜,也不妨尝试着撒一点奶酪粉,风味会更加浓郁可口;制作软饼、包子等面食的时候,不妨把奶酪加进去,味道真的不错。

3.早餐的最佳选择

奶酪营养高、能量高、很耐饿,最适合做早餐食用。只要把奶酪片和火腿片、生菜叶一起夹在面包片中间做成三明治,或者把奶酪放在面包片上面,用微波炉烤一下吃,就是非常可口的营养早餐啦。

当然,妈妈给宝宝吃奶酪时也要注意适量,对于1-3岁的宝贝来说,硬奶酪每天要控制在20-30克,软奶酪要控制在50-100克。

查字典幼儿网温馨提示:奶酪是由牛奶浓缩而成,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪和维生素等营养成分,是世界上公认的健康产品,不妨给宝宝适量吃一点。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

与“宝宝保健多吃奶酪的三大好处”相关文章
长高要补充什么微量元素?
儿童长高的最佳时期
儿童长高的锻炼方法
儿童长高吃什么食物?
有利于儿童长高的营养食谱
看过“宝宝保健多吃奶酪的三大好处”还看
儿童换牙
宝宝这七个异常的表现当心近视呢
怎样子帮宝宝去克服尿床的毛病呢
注意宝宝五大要命的症状
导致宝宝哮喘的原因
猜你喜欢
孕前,必查“病毒四项”
吃出宝宝水嫩肌肤的水果
春季怀孕也能高枕无忧
婚检是优生优育的“第一关”
受孕前应绕开遗传病的雷池
父母的血型和胎儿健康有什么关系
超过35岁生育孩子易患先心病
孕前准备七个“一”
孕前必须戒掉的15个习惯
优生要从源头开始
啥扮演着遗传的主角?
疏忽孕前保健易致婴儿残疾
生殖专家传授优生的六个秘方
爸爸妈妈谁的遗传大
节后备孕莫忘提前体检
人类的“喜怒哀乐”皆可遗传
忽略孕前牙检会伤害胎儿
孕前必须治愈的N种疾病
做好孕前保健再当妈妈
孕前准备工作切勿精细过头
滥用化妆品容易生出脑瘫儿
警告:受孕佳期并非佳时
男子最佳生育年龄
夫妻孕前体检项目面面观
关于宝宝遗传的14个常见问题
怀孕月份会影响后代的身高
抑郁症也会遗传!
孕前应避开这些不利优生因素
过敏准妈妈如何备孕
孕前男性“护精”4大原则
孕前调整人体生物节律
什么时候怀孕最好?
辣妈必知高龄女性怀孕干扰因素
孕前六项准备工作马虎不得
现代男女如何保护“孕力”
带病怀孕是件危险的事情
盘点不同年龄段生宝宝的利弊
孩子躲不掉的9个糟糕遗传特征
如何孕育一个高IQ宝宝?
孕前为什么要排毒?
做好准备工作孕育优质宝宝
好“孕”需远离8个禁忌行为
天才宝宝的4大孕育规律
婚后三个月内受孕不利优生
从优择偶有助孕育优秀宝宝
备孕前如何优化你的基因?
孕前多运动可预防妊娠糖尿病
乙肝准妈妈,孕前备忘多
过频热水浴会影响优育
怀孕前必检的7个项目