产妇吃什么下奶最快 催奶食谱做法-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >婴儿喂养 >产妇吃什么下奶最快 催奶食谱做法

产妇吃什么下奶最快 催奶食谱做法

2016-06-02

哺乳期吃什么奶水多?产妇吃什么下奶?哺乳期奶水不足怎么办?不用着急,下面介绍几种下奶催奶的食物给大家。帮助大家解决哺乳期奶水不足的问题。

产妇吃什么下奶最快 催奶食谱做法1

1、木瓜鲫鱼催乳烫现将木瓜去仔削皮切块;鲫鱼洗净控干水,用油煎透煎黄。再锅里放水,放入煎好的鲫鱼,加入姜、食盐、料酒,煮沸后倒入木瓜一起煲,看到汤变得乳白浓稠再加入少许葱花即可。

鲫鱼汤含有丰富的蛋白质,不但有催乳、下乳的作用,对母体身体恢复也有很好的补益作用;木瓜鲫鱼汤木瓜特有的木瓜酶对乳腺发育很有益处,两种食材搭配在一起催乳功效十分明显。

2、花生煲猪脚每次用花生150克,猪脚一只切块,加水适量,慢火炖烂为止。食时加少许食盐和味精调味。

据《陆川本草》记载,花生煲猪脚可治“乳汁少”。此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。产后食用,能促进乳汁分泌,有利子宫恢复,促进恶露排除,防止产后出血。

3、丝瓜仁鲢鱼汤现将活鲫鱼500克处理后洗净、背上剖十字花刀,两面略煎后,烹黄酒,加清水、姜、葱 等,小火焖炖20分钟。在将丝瓜200克洗净切片,投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加盐,3分钟后即可起锅。

丝瓜仁有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳之功效,对血虚引起的缺乳有不错的效果。

4、猪蹄粥猪啼1~2个,炖烂取浓汤,再用通草3~5克,漏芦40~45克煎取药汁。用两种汤汁加粳米100在煮粥,煮熟后加入葱白两条稍煮,每日2次,趁热服用。

5、鲫鱼炖蛋先将鸡蛋7个煮熟去壳,与鲫鱼250克加水500毫升同煮,每日1次,5 日见效。

鲫鱼与滋阴润燥、养血息风的鸡蛋共制成菜,具有生精养血、补益脏腑、下乳催奶作用。产后食用,既可增进乳汁分泌,又能促进母体恢复,一举两得。

6、米酒虾米汤虾米(或海米)含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌和多种维生素,有补肾和通乳功能;米酒能通血脉。每次放虾米100~200克,米酒3~4两,加清水煮汤饮用,每日一次,连服3~4次。

7、中药方当归50克,黄芪40克,漏芦10克,甲珠15克,留行子5克,括萎10克,花粉5克,川芑10克,白芍10克,通草10克,木通15克。用猪足1对,多加水,用砂锅炖烂,去浮油,煎药服下。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

与“产妇吃什么下奶最快 催奶食谱做法”相关文章
新生儿吃多了怎么办如何预防新生
母乳冷冻后有腥味怎么办?
二胎的母乳会比一胎的母乳少吗?
4
初乳能给宝宝吃吗初乳的营养价值
看过“产妇吃什么下奶最快 催奶食谱做法”还看
后奶
宝宝补钙辅食
宝宝能吃西瓜吗
腹泻奶粉
辅食
猜你喜欢
怀孕13周肚子像6个月竟然是它
婴儿缺铁是贫血吗贫血吃什么好
孕妇可以用白醋洗脸吗
孕妇吃月饼对胎儿好吗
1
生姜对宝宝21种病症的治疗方法
什么时候做胎位检查如何检查胎位
教你孕期如何锻炼腰背肌功能
孕妇测甲胎蛋白需要空腹吗?
孕妇为什么要测甲胎蛋白?
秋季坐月子该注意什么?
注意!宝宝误食“海洋宝宝”险丧
备孕可以吃枸杞吗备孕吃枸杞的好
孕期上火牙痛5个妙招帮助你不在
产后开奶饮食小贴士
孕妇感冒的治疗方法预防大于治疗
孕妇注意孕期做剧烈运动伤胎儿
坐月子可以喝红茶吗坐月子喝什么
幼儿园秋季保健常识
剖腹产的产妇如何坐秋月子?
治疗宝宝咳嗽发烧鼻塞的绝招,太
孕期眼睛不适5个妙招来缓解
宝宝能吃火龙果吗宝宝吃火龙果的
秋天坐月子3大注意事项
孕前做口腔检查很有必要孕期牙痛
宝宝吃手指的原因婴儿吃手指的危
胎位不正能顺产吗胎位不正怎么办
产后第一周饮食原则产妇吃什么好
预防胎儿畸形妈妈要远离这些危险
孕妇能用白醋泡脚吗
秋季妈妈坐月子如何营养饮食?
坐月子可以吃姜吗产妇吃姜的好处
产后三周开奶方法汇总
孕期头晕的四个原因你知道吗
幼儿冬季保健知识及误区
孕妇能用酒精吗孕妇用酒精要注意
宝宝嗓子哑了怎么办?
孕期胎动和妊娠期腹痛如何鉴别呢
孕妇甲胎蛋白偏高怎么办
冬天宝宝皮肤干燥用什么护肤品
孕妇哪些肉不能吃孕妇吃什么肉好
产后月子餐:枸杞鸡丁
子痫早诊治母婴安全有保障
孕妇能吃泡椒凤爪吗
各年龄段孩子适合什么鞋?
面对“秋老虎”月子妈妈该怎么办
80后父母必看必读:幼儿启蒙
孕妇用创可贴的注意事项
孕期贪吃小心得妊娠糖尿病
生活中五大孕期注意事项赶紧收藏