微酸带甜的柚子自然也是不少妈妈们非常中意的水果啦！看着一个个又大又黄的柚子，真的是快要流口水了，但是对处于哺乳期的妈妈们，又面临着一个艰难的选择！虽然都说多吃水果好，可是哺乳期的妈妈们能不能吃柚子呢？吃柚子过程中又需要注意些什么呢？

柚子是芸香科植物柚的成熟果实，主要产自南方地区。其味道清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值也非常高。

柚子的营养价值：

中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦之功效；柚皮又名橘红，广橘红性属温热，味虽苦、辛，但却有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用；而最受欢迎的柚子里面的籽则是柚的种子，功效与橘核非常相似，可以疝气呢；柚叶，具有消炎、镇痛、利湿等医疗作用，柚子似乎全身都是宝呢！

现代医学研究也显示，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。

说了这么多柚子的好处，那么哺乳期的妈妈们自然已经对柚子有了一个比较全面的认识，从上面的资料可以看出柚子属性较寒，哺乳期妈妈们的饮食规则里面可是少吃或不吃寒凉性食物哦！柚子的效果虽然多，但是妈妈们在食用的时候还要需要注意一下。

注意事项

1、味道太过苦涩的柚子不要食用。

2、柚子食用量要适当，不能一次吃太多，不然会影响到肝脏解毒致使受损还可能引起其它不良的反应呢，而且若过多饮食柚子，也有可能会影响到宝宝，致使宝宝拉肚子或者肝脏受到影响。

3、柚子不可以与抗过敏类药特非那丁一同食用，若不慎食用可致心律失常，严重时可引起心宣纤维颤动，甚至猝死。此外与柚子产生相互作用的药物还有硝苯地平等抗精神病药，西沙必利等胃肠药，咖啡因等中枢兴奋剂等。据医学专家提示：在服用这些药物时，只要饮用一杯柚子汁，都可能会引起极为严重的后果，服药时千万别吃柚子或饮柚子汁。妈妈们更要注意哦，在哺乳期间妈妈们吃的过任何东西经过自身的消化分解都会通过乳汁达至宝宝体内，被宝宝吸收。