幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >月子里的营养食谱：薏香豆浆
2016-05-30
原料：
薏仁30克，豆浆600毫升。
做法：
将薏仁洗净蒸熟后加入豆浆打成汁，即可饮用。
营养：
薏仁可以消肿、行血，能促进这类妈妈体内的血液循环，缓解水肿、发胀;豆浆含有丰富的蛋白质，能增强产后妈妈抵抗力和抗过敏能力。
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