幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >哺乳妈妈营养饮食的注意事项
2016-05-30
1、 哺乳妈咪忌吃大麦及麦制品，以免影响乳汁分泌。
2、 增加乳汁的食补良方
海鲜类：虾、鲈鱼、乌仔鱼、黄鳝。
点心类：红豆红糖汤、芝麻核桃粥。
豆腐类：例如丝瓜香菇豆腐汤。
花生及肉类：水煮花生、花生猪蹄汤、金针猪脚汤、海带排骨汤、乌骨鸡料理。
上一篇：新妈产后营养饮食的调养方法
下一篇：无盐食品不利于新妈妈健康
更多
大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京：成媛
大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏：陆燕
小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾
大班阅读活动《我幸运的一天》优质课（蒋静）.avi
小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云
大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳
大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安：赵凯
大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江：施陈颖
大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽：李静
大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐
