孕妇脾气大怎么办 四招缓解孕期暴脾气-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期生活护理 >孕妇脾气大怎么办 四招缓解孕期暴脾气

孕妇脾气大怎么办 四招缓解孕期暴脾气

2016-05-30

孕期准妈妈产生焦虑、暴躁、担忧的情绪都是常见的现象,但是这种状况不仅造成准妈妈心理上的负担,更会影响宝宝的发育,怎么能缓解这种情况呢?一起来看看吧。

孕妇脾气大怎么办 四招缓解孕期暴脾气1

怀孕以后,准妈妈总会有这样或那样的担心,这导致准妈妈比孕前变得敏感、暴躁,更爱发脾气。其实这是因为孕妇第一次当妈妈,因为过度紧张的原因造成的,所以准妈妈总是莫名其妙的想东想西,变得易怒、爱发脾气。这面对这些变化,其实有一些办法可以缓解这些负面情绪的。

第一招:找点感兴趣的事情做趁休息时间,尝试一下新的休闲娱乐的活动:比如养花养鱼、看书听音乐、刺绣手工。插画美术。准妈妈可以选择一种或几种自己喜欢的事儿,但是,切忌注意身体哦,不可太过用力,注意肚子里宝宝的承受能力。

第二招:多与家人朋友交流多与家人交流。怀孕中的妈妈们,可能更多的注意力在宝宝身上,家人特别是丈夫则会一边继续事业,一边照顾家庭。这个时候你可以要求准爸爸调整一下工作重心,告诉他真正想要的,让他把注意力更多的放在妈咪和肚子里的宝宝身上,多陪陪你,聊聊天,免得自己过于焦虑。

第三招:适度的孕期按摩知道自己怀孕了,所以心里紧张身体也紧张?那么,不妨去做一次spa按摩或者孕妇瑜伽等舒缓的运动。通过身边妈妈的经验了解,在孕期接受有规律的按摩或者进行一些瑜伽运动,可以使孕妈分娩的时间更短,更少依赖药物,产后抑郁的可能性也减少了。但是一定要注意的是,要去找专业的按摩师和正规的孕妇瑜伽训练班。

第四招:多和肚子里宝宝沟通把握正确的胎教时间,可以让宝宝更加聪明呢。怀孕的妈咪们都会常常想象自己的宝宝,想象ta的样子,还有ta的味道,摸着ta皮肤的感觉,ta的声音……然后,在这种想象中跟你的宝贝说说话。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

与“孕妇脾气大怎么办 四招缓解孕期暴脾气”相关文章
孕期皮肤护理孕期皮肤护理注意事
怀孕期间宝爸们应该怎么做呢怀孕
孕期尿频可以少喝水避免吗孕期尿
准爸爸孕期工作忙怎么办准爸爸不
这3个产检项目医生没通知也要去
看过“孕妇脾气大怎么办 四招缓解孕期暴脾气”还看
孕妇冬季饮食起居需注意三要点
孕妇脸上长痘痘怎么护理
孕妈慎用樟脑丸
孕妇洗澡能用浴霸吗?长时间使用
网友推荐孕期护肤的那些牌子货别
猜你喜欢
如何预防妊娠痒疹?
孕妇春节出行方式优劣对比
冬季温暖备孕小贴士
怀孕七个月遇到这些情况怎么办
宝宝受伤后做紧急处理办法汇总
爸妈须知:水果无法完全替代蔬菜
孕妇便秘必须注意事项
如何预防宝宝蛀牙
轻度雾霾孕妇能出去吗?
宝宝感冒治疗物理方法
妊娠痒疹的发病原因
如何有效地缓解孕期水肿?
孕妇得了妊娠痒疹注意事项汇总
孕妇吃芒果的注意事项
孕妇水肿的缓解方法
妊娠痒疹是一种什么样的疾病呢?
如何缓解静脉曲张
孕妈妈到底应该怎么来保养皮肤呢
怎样给婴儿喂奶
准妈妈安胎保胎须知
孕期水肿吃什么好
孕晚期排便时出血怎么办?
预防妊娠纹的食谱推荐:番茄汁
怀孕后孩子能顺利分娩吗?
你家宝宝也曾经“对眼“过吗?
幼儿感冒的饮食调理及禁忌食物
大孩子的游戏小宝宝玩
怀孕六个月准妈妈的营养食谱:橘
怀孕九个月时患子痫该怎么办呢?
怎样预防孕妇脚肿?
宝宝急性胃肠炎是什么引起的?
小儿感冒有哪些并发症
妊娠痒疹怎么用药
带3岁内宝宝游台湾的实用攻略
4步教宝宝学会走路
孕期便秘吃什么
怎样科学存储和解冻母乳?
如何预防新生儿破伤风?
幼儿感冒怎么用药
开车带宝宝外出最易犯的3个错误
妊娠纹通常长在哪儿
看明星父母如何处理二胎问题
妊娠纹的淡化方法
婴儿拉绿便的原因及解决办法
孕妈妈们到底该如何选鞋呢?
宝宝看病前应该要做的准备
怀孕六个月需补充营养:蛋白质
分娩前生产预备操推荐
如何教幼儿擦拭鼻涕
孕晚期多吃这些有助产后乳汁分泌