新妈妈产后腰疼的原因-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后疾病 >新妈妈产后腰疼的原因

新妈妈产后腰疼的原因

2016-05-26

生产完后,妈妈们要么可能会把大部分的精力转移到刚出生的宝宝身上,或一门心思地想着怎么恢复生产前的身材,除了注意您的腰是否变细了,妈妈们还要注意预防出生产后腰疼哦,否则可能会一辈子直不起腰来。

寻找腰疼元凶产后腰疼的原因很多,常见的有以下几种:

生理性韧带松弛

怀孕使内分泌系统发生很大变化,为了能顺利娩出,连接骨盆的韧带也会变得松弛。加上不断增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态,骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中,腹部肌肉也变得较软弱无力。产后过早地穿高跟鞋,使身体重心前移,除了引起足部疼痛等不适外,也可通过反射涉及到腰部,使腰部产生酸痛感。

子宫后位

产妇卧床休息,维持子宫前倾前屈位的韧带松弛,不能发挥作用,子宫未能很快完全复位,导致子宫后位,刺激腰骶部,导致腰酸,腰痛。产后不注意休息身体过于劳累,负重,经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等,导致子宫脱垂,也会产生腰痛。

生理性缺钙

怀孕以后,准妈妈由于受孕期体内激素的影响,身体各个系统都会发生一定的改变,钙参与骨的代谢,孕妇常规的饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量,孕妇需要补钙,生产对女人的身体是很高的挑战。分娩以后更是人体处于比较虚弱的状态,产妇消耗了大量的能量,很多妈妈都在坚持母乳喂养,钙流失也非常严重,缺钙容易引起腰疼。

劳累过度

由于,怀孕生产,骨骼系统会发生变化,骨关节略宽松,肌肉韧带拉长,弹性下降。女性的肌肉、韧带张力与男性相比显得相对较弱,加上有些妈妈平时身体素质较差,产后休息不当,过早地持久站立和端坐,致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复,引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛。

姿势不当

妈妈在给小孩喂奶时,都喜欢低头看着小孩吮奶,由于每次喂奶的时间较长,且每天次数多,容易疲劳;洗澡、穿衣服、换尿布、经常从摇篮里抱起宝贝等,或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积,都易诱发腰部疼痛。此外为了夜间能照顾好小儿,或为哺乳时方便,习惯固定一个姿势睡觉;面对弱小的婴儿爱不释手,为了更好照顾宝宝,新手妈妈无暇顾及自己,总是把宝宝抱在怀里;长时间固定姿势引起单侧的肌肉疲劳,导致产后腰疼的产生。产后较少活动,总是躺或坐在床上休养;加之体重增加,腹部赘肉增多,增大了腰部肌肉的负荷,造成腰肌劳损而发生腰痛。

剖宫产手术后的腰痛

剖宫产时的麻醉为硬膜外麻醉,麻醉时需要在腰部穿刺,这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤,可能有穿刺点压痛或酸胀感,极少数患者可能发生神经根损伤,硬膜外腔出血等,一般注意休息,3个月左右可以自愈。

此外,产后受凉,起居不慎,房事不节、闪挫腰肾、腰椎间盘突出以及腰骶部先天性疾病,多次流产等均可导致腰痛。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

与“新妈妈产后腰疼的原因”相关文章
为什么会患产后痔疮产后痔疮的危
产后抑郁症如何预防产后抑郁症的
产后并发症是什么产后大出血容易
产褥感染产妇宜取的体位跟预防治
产褥感染怎么办产褥感染的七大处
看过“新妈妈产后腰疼的原因”还看
产后出血
产后月经不调怎么办
妊娠糖尿病后遗症
产后阴道疾病
经间期出血
猜你喜欢
引产手术过程
流产方式
药流好还是人流好
引产后恶露
药流多少钱
习惯性流产怎么办
刮宫和人流的区别
引产的危害
先兆流产怎么回事
人流最佳时间
四维彩超最佳时间
自然流产类型
意外流产的预防
药流后多久来月经
唐氏筛查和四维彩超的区别
打胎
人流的危害
自然流产有什么影响
药流后多久可以同房
引产后注意事项
自然流产后多久怀孕
人流后洗头
自然流产的症状
四维彩超
自然流产能流干净吗
流产后遗症
四维彩超报告单
四维彩超看性别
先兆流产如何避免
药流的危害
四维彩超多少钱
胚胎异常怎么办
药流后出血
自然流产后多久可以同房
药流价格
自然流产后的注意事项
引产
无痛人流注意事项
自然流产的原因
自然流产如何治疗
引产后多久可以要孩子
自然流产后多久来月经
无痛人流
怀孕一个月怎么流产
人流前注意事项
引产证明
如何判断是自然流产
人流后注意事项
药流后出血多久
人工流产注意事项