分娩后有利于子宫复原的方法-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >分娩后有利于子宫复原的方法

分娩后有利于子宫复原的方法

2016-05-26

正常情况下,女性盆腔内生殖器官由各种韧带及盆底支持组织维持其正常位置。在妊娠期,随着胎儿的生长发育,母体各个系统均会发生一系列适应性变化,而以生殖系统变化最大,尤其是子宫,其容积和重量分别增加至孕前18倍和20倍左右;固定子宫韧带也相应地变软、伸长。

分娩后,子宫开始复原,约在10天左右可降入骨盆内,但需6周才能恢复正常大小。而固定子宫的韧带,因孕期的过度伸展,比孕前略松弛。阴道及盆底支持组织,因分娩时的过度伸展、扩张及损伤,使其弹性下降不能完全恢复到产前状态,受孕子宫膨胀的影响,产后腹壁松弛,约需6-8周可渐恢复。

由上述情形看,正常产褥期裹腹,不仅无助于恢复腹壁的紧张状态,反因腹压增加,而产生后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降,导致子宫下垂,子宫严重后倾后屈,阴道前、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改变,使盆腔血液流动不畅,抵抗力下降,易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血综合征等各种妇科疾病,严重影响产妇健康。

由于妊娠的原因,孕妇机体代谢功能旺盛。除供给自身和胎儿所需外,还需蓄积5千克左右的脂肪分布于胸、腹、臀部,为妊娠晚期、分娩及哺乳期提供能量,而更多是为哺乳准备的。这一脂肪并不会因为产褥期裹腹而很快消失。

要恢复体形,一是产后锻炼,多做抬腿运动、仰卧起坐等,可增强腹肌张力,而最重要的是哺乳。据法国科学家研究发现,蓄积在臀股部的脂肪几乎是专为哺乳准备的,因此产后哺乳不但可促进子宫的复原,还有助于恢复体形。且母乳喂养对新生儿的生长发育大有益处。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

与“分娩后有利于子宫复原的方法”相关文章
产后恢复注意事项产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项产后如何对
顺产和剖腹产的区别产后如何恢复
坐月子做不到这几点30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮你却明显
看过“分娩后有利于子宫复原的方法”还看
产妇睡姿
剖腹产产后祛疤
月子后遗症
产后恢复保养
回奶
猜你喜欢
产后补气补血营养粥
宝宝认生爸妈该怎么办?
如何缓解孩子认生问题?
新生儿黄疸偏高怎么办新生儿黄疸
产后下奶吃这些食物最好
新生儿奶粉量是多少为佳
宝宝缺碘症状宝宝补碘注意事项
月子水有用吗月子水的用法
父母批评过多对宝宝产生的影响
宝宝能吃桑葚吗宝宝吃桑葚的好处
产后宜、忌吃什么食物
宝宝能吃西瓜吗宝宝吃西瓜的好处
父母包办太多导致宝宝认生?
产妇瘦身食谱之荷兰豆炒藕片
推荐催乳食谱妈妈奶水又多又营养
产妇食谱之秋季养生
宝宝喉咙有痰怎么办小儿喉咙有痰
推荐产后两款靓汤不能少
正确应对新生儿上火问题
宝宝指甲上有白点的原因
新生儿喝奶粉上火的应对措施
外国产妇是这样催奶的
推荐新妈妈产后催奶食谱
缓解孕妇嗓子疼的食疗秘方
宝宝能吃泡泡糖吗宝宝吃泡泡糖的
宝宝补钙的好处宝贝补钙的建议
宝宝喜欢趴着睡的原因
宝宝能吃核桃油吗核桃油对宝宝的
产后补血食谱推荐
产后脱发吃哪些食物好
各个月龄宝宝奶粉量增加规律表
宝宝头型不好看该怎么办
新生儿奶量判断标准汇总
宝宝能吃西兰花吗宝宝西兰花的做
新生儿正确的奶粉冲调方法汇总
新生儿喝奶粉上火的原因汇总
产妇排毒食谱
如何诊断新生儿溶血性黄疸
新生儿喂奶的注意事项
推荐产后血虚的补血食谱
宝宝喝奶粉上火的5大表现
正确对待宝宝认生期
病理性黄疸的原因怎样治疗病理性
宝宝泪道阻塞该如何处理
澳洲妈妈产12斤巨婴巨婴的原因
月子餐吃对了吗?产后养身食谱
小儿生理性黄疸症状及预防
月子期喝腰子汤可以丰胸的哦
如何正确的选择新生儿奶粉?
宝宝能吃草莓吗宝宝吃草莓的好处