总的来说，如果自己家里有人，比如说妈妈或婆婆懂得怎么坐月子，再请个月嫂照顾宝宝，偶尔给你点膳食或日常起居的建议是比较好的；如果家里没有人懂得应该怎么坐月子，那就要和月嫂好好的说明需要她来照顾你的所有起居的，另外，个人对坐月子的期望值也就不要太高了。

还在坐月子中，博客一直是爸爸在维护，今天才开始抽空上网，经历过了单胎和双胎怀孕，顺产和剖腹产，母乳喂养和背奶，请月嫂、坐月子等，还是想慢慢的把自己育儿的一些心得给总结一下，供大家参考。

还在坐月子中，博客一直是爸爸在维护，今天才开始抽空上网，经历过了单胎和双胎怀孕，顺产和剖腹产，母乳喂养和背奶，请月嫂、坐月子等，还是想慢慢的把自己育儿的一些心得给总结一下，供大家参考。

都说女人坐月子如果坐好的话，可以趁机改变自己的体质，可以第二次重新获得好的身体，甚至能再长高一些。周边的朋友也有坐完月子后身体变得更健康，人也更漂亮的；也有坐完月子回来后感觉身体虚弱，浑身疼痛，落下了月子病的。

06年生儿子的时候，月嫂服务才刚起步不久，家政公司标榜的月嫂都是只照顾宝宝不照顾大人的，深圳这个移民城市也没有太多广东的月嫂，我就从老家请了个人来陪月，主要是照顾大人，宝宝是顺带帮忙照顾一下的。这个陪月的人是农村老家公认的比较懂得养生和食疗的，很会调理月子饮食的。今年生两个女儿的时候，家政公司都说月嫂是照顾大人和小孩的，但是照顾双胞胎的月嫂没有时间给我做吃的，需要再请一个保姆帮忙做吃的。我按照家政公司的建议选了有带双胞胎经验的月嫂和保姆。

06年生儿子时请的陪月，照顾大人很好，每天吃什么喝什么都不需要我操心。根据老家农村的坐月子习惯，这个陪月阿姨不让我喝水，每天给用红枣枸杞党参煮水，熬好了放到保温壶中，天天新鲜熬一壶；月子里不让吃青菜，每顿饭都是煲仔饭，鸡、鱼、排骨等变着样焖在上面，味道很好。早上十点和下午4点左右是煲猪脚姜，大概10天后开吃。会考虑大人是否便秘、奶水是否足等做一些汤水等，洗头擦身子用桂皮煲水来做，说是去风的。自己当时不太懂，不太重视坐月子，虽然最后没有落下什么月子病，但可能后来白天上班，晚上还带宝宝，感觉后来身体吃不消了，还是没有怀孕前好。月子里宝宝太小，我和婆婆都不敢碰，不敢给宝宝洗澡，陪月阿姨就帮着给宝宝洗澡换片等事情，但是宝宝的衣服、尿片等换洗晾晒，阿姨就没有时间，就由奶奶来负责了。

今年生女儿，因为雇了月嫂和保姆，以为肯定能搞定上面的这些东西了，妈妈和宝宝都能被照顾好的，最后感觉月子里小孩的照顾比原来好（因为奶奶身体的原因，也不能像原来生儿子那样，把两个女儿都照顾妥当了），大人的照顾就不如生儿子的那次了。首先，月嫂是否真的会照顾妈妈和宝宝，新妈妈不懂，不一定会识别。另外，照顾女宝宝要比男宝宝要精细，特别是下身的护理；而且妈妈坐月子吃什么，要注意什么，不同的地方风俗不一样，坐月子的禁忌如果每个地方的都听，产妇基本就没有东西可以吃了。我自己是南方人，婆家是北方人，南北坐月子的风俗完全不一样，婆婆给了我最大的自由，我喜欢怎么坐月子就怎么坐；原来生儿子的时候，完全是听陪月阿姨的，自己懂的很少；这次怀孕的时候自己还做了不少功课，台湾的坐月子理论，各地坐月子吃什么，我自己都仔细看了，并且还做了个基本的菜谱，但是最后基本没有用上，而第一个月嫂没有尽心，基本没有管我吃什么，后来换的月嫂还真的不错，才让我的膳食有所改善。但是我的日常起居，基本是得不到太大的照顾的。月嫂主要是照顾宝宝，不会主动来管我每天是否应该和如何擦澡，是否洗头，是否需要绑腹带，恶露怎么样，有没有受风等，只是等你问她了，她才给你点建议。更糟糕的是居然出现保姆和月嫂以及家里人都吃完晚饭了，我在房间里到晚上8点多还没有饭吃。保姆做好了等月嫂去端，月嫂没有听到，我就没有吃的了。由此看来，目前月嫂照顾小孩是肯定的，对大人的照顾只是很少的。