新妈妈减肥成功的致命伤-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >新妈妈减肥成功的致命伤

新妈妈减肥成功的致命伤

2016-05-26

很多女性朋友们或许都会发现,明明比一样肥胖的他更努力的减肥,可偏偏他成功了,自己还是肥妹一个。是不是男生减肥总比女生要快,要容易呢?

1、情绪化

常听人家说,女生最喜欢闹小脾气,动不动就情绪不好!小心!这就是减肥的一大致命伤!因为情绪一旦低落,有些人就会以大吃大喝的方式纾解情绪,即使不大吃大喝,心情不好时,你还有心思去斤斤计较今天吃了多少卡、怎么吃最低脂吗?所以,减肥时请尽量保持情绪平稳,别让不佳的心情坏了你的减肥大计!

2、意志力薄弱

营养师根据来咨询的肥胖患者发现,许多男生一旦下定决心要瘦下来,总能风雨无阻,不畏任何困难,坚持执行,所以减重的达成率比女生要高的多。相对的,女生常常会觉得减肥太痛苦、太麻烦了,而没有恒心毅力持续下去。

3、自尊心强

大部分的女生都比男生注重自己的外表,如果要胖胖的你,穿上运动服到外面慢跑、打球,你能忍受旁人的指指点点吗?但大多数的男生,即使体重过胖,都敢大胆的往户外运动去,为了减肥成功,忍受一下旁人异样的眼光,将来甩掉赘肉,大家就要对我刮目相看啰!

4、常和姊妹淘出外喝下午茶

你一定很少看到一群男生围在一起喝下午茶吧!但一定常看到女生们三五好友外出逛逛街,聊天喝杯下午茶,其实这可是女生减肥达成率低于男生的一大原因喔!下午茶的西点热量都不低,加上肚子饿、口渴吃下的外食和饮料,这些高热量的东西全都进了肚子,真的有可能瘦下来吗?

5、家庭因素干扰

已经为人母或嫁做人妇的女生,可能因为有小孩,无法持之以恒的进行饮食控制,甚至看到小孩吃不完的东西,就忍不住把它们清光光!虽然男生也可能有这样的陷阱,但在东方社会里,还是以女生负责家庭事务较多,干扰减肥计画的因素当然就愈多啦!

6、无法持之以恒的运动

常常会在运动场上或公园中看到许多男生打球或慢跑,虽然近来女生数量也有增多的趋势,但女生的身影明显比男性少的多。营养师说,大部分的女生都不喜欢运动,而这就是造成减肥失败的最大败笔!尤其是胖女生,更不喜欢在外面抛头露面,而且运动会流出大量的汗,全身黏搭搭的,让女生很不喜欢;男生则是无所谓,流汗也没关系,只要运动到有畅快感就好了!所以想和男生们一样减肥成功,请多多运动吧!换上轻便的运动衣与球鞋,到外面甩掉赘肉去!

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

与“新妈妈减肥成功的致命伤”相关文章
产后恢复注意事项产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项产后如何对
顺产和剖腹产的区别产后如何恢复
坐月子做不到这几点30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮你却明显
看过“新妈妈减肥成功的致命伤”还看
断奶后会瘦吗
产后性生活
产后痔疮怎么治?
剖腹产后怎样瘦肚子
新妈妈看过来,产后这样吃营养又
猜你喜欢
孕期高血压和不育不孕症有关
女人性爱有高潮易生儿子?
关于生男生女那些事
准爸爸疲劳程度影响生男生女
盆腔手术疤痕会阻塞输卵管
女性过度节食可致子宫萎缩
肥胖女性更有可能产下缺陷儿
做好准备才能播种优良的种子
减肥贪吃易打乱排卵规律
生男孩的两种有益食品
七大黄牌女人最难受孕
想生男孩该如何安排饮食
想怀健康宝宝应避开7大不利
是什么害了男人的精子?
准父母年龄越大越易生女孩
生物钟是否有助于优生?
导致男女不孕不育症的共同因素
你知道人流后多久来月经吗?
多种常见病会导致不孕
胎儿性别到底由谁来决定
掌握6大症状防止不孕
想生男孩吃什么?
纤维瘤可致生育力下降
精子质量下降男性不育症攀升
如何才能提高受孕质量
子宫肌瘤为何导致不孕
男女长期亚健康致受孕难
解密年龄越大越容易生女孩
预防男性不育症生活要“检点”
生男生女老说法PK医生辨证
母亲性格影响胎儿性别?
什么时候容易生女儿?
怀男孩和怀女孩6大不同症状
面相也能知生男生女?
30以后当妈妈应做好这些检查
“生子秘方”贻害无穷
孕前检查这几项千万别落下
生孩子的16个黑色禁忌
阑尾穿孔可令输卵管受损
孕前检查可预防新生儿溶血
如何打造“好孕”男人?
孕中期开车最危险
错误“药流”容易引起不孕
无精子症不要轻言人工授精
决定宝宝性别的秘密
能否优生优育男人是关键
工作压力让你生不出娃
想生女孩吗?少吃香蕉多吃豆
专家称国民生育能力趋于下降
交通污染有损男性生育能力