五、剖腹产如何坐月子
剖腹产如何坐月子好?很多妈妈是剖腹生产的,剖腹产后的护理和身体恢复影响到女性日后的身体健康、日常生活事务,我们俗称就是坐月子,坐月子对于女性来说非常重要,那么剖腹产坐月子要注意什么呢?
剖腹产坐月子之产后注意问题
剖腹产是一种非自然分娩方式,它是剖开腹壁和子宫,取出胎儿的一种产子方式,剖腹产手术会令身体虚弱到极致,所以,产后恢复的坐月子过程更是对女性的一生都会产生影响。女性坐月子时需要注意:
1、严防感冒:
感冒咳嗽可影响伤口愈合,剧烈咳嗽甚至可造成切口撕裂。已患感及时服用药物治疗。
2、不宜静卧:
术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
3、不宜平卧:
手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床形成20-30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。
4、不宜过饱:
剖腹手术后多食,会导致腹胀,腹压增高,不利于康复。所以,术后6小时内应禁食,以后逐步增加食量。
5、及时排便:
剖腹产后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便。另外,要确保腹部切口及会阴部清洁,发痒时不要搔抓,更不要用不洁净的物品擦洗。
剖腹产如何坐月子之饮食讲究
授乳妈妈为了哺乳应该供应足够的高质量乳汁,需要提高维生素的摄取量,包括适当提高维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素C的摄入,还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。 具体有如下三个步骤:
1、产后一周:开胃为主,拒绝油腻,口味要清爽。可以适当吃一些:肉片、肉末、瘦牛肉、鸡肉、鱼等,配上新鲜蔬菜一起炒,口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。
2、产后第二周:补血为要,补充维生素。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质,动物内脏更富含多种维生素,是完美的维生素补剂和补血剂。
3、分娩半月后:催乳重要时机,多喝蛋白质汤。如鲫鱼汤、排骨汤,要是配合通草等中药,效果更佳。
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