新生儿黑白颠倒-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 新生儿百科 >新生儿护理 >新生儿黑白颠倒

新生儿黑白颠倒

2015-03-02

新生儿的睡眠需求

每个宝宝都有自己独特的生理时钟,台北市立万芳医院一般儿科医师暨医学教育研究部副主任蔡淳娟表示,一般新生儿每天的睡眠时间约16~18个小时,也就是成人的2倍多,而随着年龄增长,每天睡眠时间会自然减少,3个月大约15个小时、6个月大约14个小时、1岁大约13个小时。由于宝宝的睡眠周期循环相当频繁,所以睡眠时间在1天中被分成很多段,且浅睡和深睡会交替进行。

新生儿黑白颠倒的原因

其实宝宝在妈妈肚子里的时候过着日夜不分的生活,要让刚来到这个世界的他们立刻适应白天黑夜还真是一件不太容易的事情。要改变这种情况,首先要认识到宝宝黑白颠倒的原因,宝宝晚上不睡觉说不定是妈妈的错。

1、环境不适应

刚出生的宝宝对这个新奇的世界还不能立刻适应,经常出现黑白颠倒的情况。小夜猫子专门跟爸妈“作对”,大人睡觉的时候就哭闹,大人醒着的时候就睡觉。将哭闹中的宝宝抱起来或者跟他玩耍,他就立刻安静下来。

对于这样的小宝宝,一般只要经历一段时间的过渡阶段,就能很快适应新的环境,跟大人同步睡眠时间了。

2、白天运动不足

有些小宝宝明明已经过了过渡时期,但依然黑白颠倒,晚上怎么哄都不肯睡觉。这个时候就要考虑是不是白天的运动量太少了,到了晚上精力依然旺盛,自然不肯乖乖睡觉了。

3、午睡时间安排不当

有些小宝宝白天醒得晚,相应的午睡时间就要推迟2-3个小时才肯入睡。或者午睡太早了,导致晚上提前入眠。这样当他们补充了足够的睡眠时间之后就会醒来,而这个时候正是大人们睡得正香的时候。没有人陪着玩,他们自然要开始哭闹了。

新生儿黑白颠倒的危害

睡眠对新生儿来说是十分重要的,良好的睡眠才能保证正常的生长发育。宝宝黑白颠倒的危害有哪些?妈妈们千万不可忽视。

1、影响作息规律

新生儿时期是一个重要的过渡阶段,宝宝开始认识这个有光有声的新鲜世界。宝宝黑白颠倒不但不能保证睡眠质量,还会使这种不好的行为成为习惯,影响以后的作息。

2、影响身体发育

新生儿时期宝宝的任务除了吃就是睡,这样才能迅速补充身体所需的营养,让宝宝快高长大。生长素一般在22点至凌晨1点分泌,如果这个时候宝宝没有处于睡眠状态,就容易分泌不足,影响宝宝的身高。

3、精神状态差

晚上的睡眠很重要,不是白天多睡几个小时可以补回来的。宝宝在晚上不能得到很好的休息,在白天就容易没有活力,精神状态不好,显得木讷呆滞。

4、爱哭闹

处于新生儿时期的宝宝还不会说话,不能跟爸妈进行沟通,只有通过哭闹来表达。宝宝长期睡眠不足,就容易出现爱哭闹、脾气差的情况,长此以往就会造成性格上的偏差或者缺陷。

5、影响家人作息

宝宝晚上不肯睡觉,最累的还是大人。睡得正香的时候被哭闹声吵醒,就得起床喂奶、逗玩,严重影响了正常的睡眠和作息,还会造成白天工作效率底低下的问题。

新生儿黑白颠倒怎么办

宝宝黑白颠倒怎么办?要解决这个问题,首先要弄清楚小夜猫子晚上不肯睡觉的原因,才能对症下药。

1、应该让宝宝将日夜区别清楚

具体方法是,白天把宝宝放在婴儿车里睡,带宝宝出门走走。如果在房里睡的话,不必刻意弄暗室内光线,或降低音量。当宝宝醒来时,逗一逗宝宝,让宝宝兴奋起来,到了夜晚,宝宝累了自然就睡了。

2、限制宝宝白天睡觉时间

可以尝试限制宝宝白天的睡觉时间,一次不要超过3~4小时。如果不容易弄醒宝宝,可以帮宝宝脱掉衣服,抚弄宝宝的脸,或是搔宝宝的脚心。等宝宝稍微清醒时,可用说话或把玩具拿到他的视野范围内的方法,进一步刺激宝宝的反应。

3、下午五六点钟后不要让宝宝睡觉

当宝宝午觉醒来时,一定逗引他多玩一会儿。白天的时候,房间里的光线要尽量明亮一些。保持房间里面一直有声音,可以播放一些轻柔的音乐。给宝宝固定的睡眠暗示,每次睡眠前都做相同的事情,做完就让宝宝睡在床上。

例如:先给宝宝洗一个热水澡,然后给他喂奶、换尿布。每天坚持这么做,以后每次做这些事情的时候就会有一个暗示传递给宝宝:我该睡觉啦。

查看全部

上一篇:新生儿睡姿

下一篇:新生儿睡觉打嗝


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

与“新生儿黑白颠倒”相关文章
新生儿黄疸怎么治疗新生儿黄疸是
新生儿基本护理如何照顾新生儿
新生儿脐带怎么消毒新儿脐带护理
新生儿冬天如何照顾新生儿如何快
新生儿到底需不需要嗮太阳原来还
看过“新生儿黑白颠倒”还看
新生儿眼屎多
怎样给孩子取名
如何改善宝宝稀少发黄的发质
量体温
吃什么去胎毒
猜你喜欢
简单4招教你判断孩子是否吃饱
新爸妈必修呛奶急救法
新生宝宝没必要睡“头型”
宝宝腹胀吐奶可轻拍背部
顺产后多久来月经算正常
宝宝出生4天后比出生时还轻是怎
宝宝满月后建议常抬头俯卧
新手妈妈疫苗选择四大诀窍
产后护肤大战“黄脸婆”
这些新生儿不适宜吃母乳
如何调整初生宝宝的睡眠“时差”
生命最脆弱的7天你知道吗
早产儿腹泻是怎么回事
婴幼儿清洗小鸡鸡时不可上翻包皮
新生儿睡觉总是不安稳该怎么办
宝宝身体散发异味时警惕是疾病作
婴儿吐泡泡谨防新生儿肺炎
2个月宝宝发育标准宝宝身高增长
新生儿智力两大杀手
手指喂食法宝宝的含乳小练习
专家总结新妈易犯的7个错
新生儿不宜喂甜水
妊娠纹能淡化不能消除
顺产宝宝头部变形影响智力吗
给婴幼儿养胃须掌握八个秘诀
新生儿睡觉别只“枕”头
产后减轻会阴疼痛的方法
迎接新生儿家装需留心
出生三天别忘做PKU筛查
新生儿呼吸急促怎样应对
新生宝宝这几种“异常”状况是正
新生儿吃奶的量如何掌握
哪些原因会影响宝宝出生体重
新生儿裹太厚当心捂出脓疱疮
安抚新生宝宝夜啼的三招
新生宝宝的这些“手语”你懂吗
新生儿喂养按需哺乳好处多
产后斑点作战新妈妈这样做
新妈产后便秘的"防治全攻略"
呵护怀孕后变脆弱的6部位
新生儿每日所需的营养日程
产后导致你“傻”的罪魁祸首
新生儿大便颜色怎样才算正常
五大妙招防止产后变“丑”
宝宝生下来先喝水对吗
宝宝脐带炎容易引发败血症
影响胎儿体重的因素有哪些
看宝宝有礼数进门先洗手千万别送
新生儿8个时期智力飞跃
新生儿生病的5大特征