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孕产妇宫缩的症状及注意事项

2016-05-25

在分娩开始时,宫缩感觉就像下背痛或是月经绞痛,随宫缩的开始和结束,来来去去。这些早期的宫缩通常都短暂而微弱(也有例外),间隔15~20分钟,但是,有的宫缩间隔时间较短且来势剧烈。

随着分娩的临近,产妇可能感觉到宫缩在腹部或后背处发生,或是在这两处同时进行,许多产妇会感觉到从后背处开始疼,然后又转到前腹处。

如果宫缩持续不断,时长不足30秒,宫缩强度不大,宫缩间隙较短,那么产妇仍然处于临产期或进入了分娩早期。真临产时,宫缩持续时间较长,宫缩强度激烈,且两次宫缩间隔时间较短。

注意事项

1、出现宫缩症状时要平卧,闭目,以鼻深呼吸。

2、以口深呼吸放松腹部

3、以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。

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