1．饮食要合理。

在妊娠最后3个月里，胎儿长得很快，需要充足营养。孕妇的体重以一个星期内增加不超过1千克为宜。

2．胎动要监测。

进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱。孕妇应该注意的是胎动次数，而不是胎动的强弱。因为在晚期，孩子个头长大了，肢体只能弯曲，子宫没有多余的位置让胎儿在妈妈肚子里活动了，因此，胎动减弱是正常现象。一般早、中、晚胎动的三次平均数为5~10次，少于5次就不正常了。

3．见红须判断。

见红是分娩的先兆，一般12~48小时就应该临产，但如果流出来的血是鲜红的，流量超过月经量则属异常。由此可见，即使见红了，无宫缩、无破水，不一定急于到医院。