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产后妈妈如何预防乳房肿块?

2016-05-25

妈妈的乳房是宝宝的摇篮,有了充足的乳汁才会孕育出健康的宝宝。可是许多新妈妈因没有护理好乳房,让自己遇上这样或那样的麻烦。而哺乳期乳汁淤积引起的乳房硬块是较为常见的一种,如处理不当容易引起乳腺炎。有的宝宝因此失去母乳喂养的机会。

乳汁淤积引起的乳房硬块最常见于哺乳初期的产妇,也可发生在哺乳的任何时期。新妈妈最初几天没有做到有效的母乳喂养,未及时排空乳房,乳汁淤积在乳房内,导致乳腺管阻塞,引起乳房硬块。宝宝错误的吸吮姿势引起乳头皲裂,妈妈怕疼而拒绝哺乳,也是导致乳汁淤积的原因。

让哺乳妈妈免受乳汁淤积的困扰,其实重在哺乳期的保健,预防大于治疗,保护乳房应从孕晚期就开始。

孕晚期应注意乳头、乳晕的清洁,可在洗澡的时候用温水轻轻擦洗,以锻炼乳头皮肤,使产后乳头能耐受婴儿吸吮。

孕晚期乳头结痂较多、较硬,可用小块的纱布粘少许烧热冷却的植物油或婴儿润肤油敷在乳头上,待痂皮软化后,用温水轻轻擦洗掉痂皮即可,千万不能强行剥去。

采取正确哺乳姿势,纠正婴儿吸吮方法。让婴儿张大嘴将乳头和大部分乳晕含在嘴里吸吮,忌让婴儿含乳头睡觉。

哺乳前用温开水洗净乳头,不要用肥皂或酒精等刺激物洗擦乳头,哺乳后留一滴乳汁涂在乳头上,有助于保护乳头皮肤。

每次哺乳后如婴儿未吸空乳房,可用吸奶器或手挤出奶排空乳房。每次让婴儿吃完一侧后再吃另一侧。

已经发生了乳汁淤积的妈妈也不要着急,可以自己进行一些初步处理一般能缓解:

乳汁淤积早期,配带胸罩,改善血液循环,局部冷敷3~5分钟以减少乳汁分泌,可以继续哺乳。

乳汁较多,整个乳房皮肤紧绷,婴儿难以含住乳头吸吮时,可挤出部分乳汁使乳晕变软,以便婴儿能正确含吮大部分乳晕。

按需喂哺宝宝,及时挤出多余乳汁。

已有乳头破溃或皲裂者,如疼痛较剧可用乳头护罩哺乳,也可用吸奶器吸出乳汁或用手挤出后再喂给宝宝吃。同时应积极治疗,如将鱼肝油和次碳酸铋配成擦剂,哺乳后涂擦局部,哺乳前洗净即可。

如乳汁淤积形成的乳腺硬块局部出现红、肿、热、痛,妈妈出现高热、寒颤可能提示因细菌感染已一步发展成乳腺炎,妈妈们就应及时去医院诊治。

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