产后腰腿疼的防治方法-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后疾病 >产后腰腿疼的防治方法

产后腰腿疼的防治方法

2016-05-24

腰腿痛的症状

产后腰、臀和腰骶部日夜疼痛,部分患者伴有一侧腿痛。疼痛部位多在下肢内侧或外侧,可能伴有双下肢沉重、酸软等症状。

在咳嗽、打喷嚏、大便时,腹压增加,盆内压也增加,疼痛可能会加剧。

腰腿疼的原因

产后内分泌的改变

手部肌肉及肌腱的力量、弹性出现不同程度的下降,关节囊及关节附近韧带减弱,从而削弱了关节的松驰功能。

分娩导致组成骨盆的骶髂关节受损伤

骶髂关节是构成骨盆的一部分,骶髂关节周围被许多坚强的韧带包围,具有关节的微活动功能。妊娠时由于孕激素等作用以及妊娠分娩过程中引起扩张使得骨盆周围韧带松弛,如果产妇不好好休息,容易引起骶髂关节损伤,造成关节囊周围瘢痕组织粘连,从而引起疼痛。

孕期与分娩时的疼痛延伸

妊娠期间,孕妇变大的腹部向前突起,腰背部的负重加大,所以腰腿部时常感到酸痛。分娩时,产妇在产床上时间较长,而且不能自由活动,分娩时要消耗掉许多的体力和热量,导致腰部和腿部酸痛加剧。

腰腿疼的防治方法

如果得了产后腰腿痛,可采取多卧床休息,少活动、热敷、按摩、理疗等方法,必要时,可以用强的松龙和普鲁卡因作局部封闭。

产后腰腿痛的预防措施主要有:

注意休息和增加营养,不要过多过早地用手干重活。不要过早地持久站立和坐,更不要负重。

不要用冷水洗澡或者泡手脚,注意手足部保暖,不要受凉,不要穿拖鞋或者赤脚穿凉鞋,最好穿袜子和布鞋。

每天坚持做产后操,保持适度的运动。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

与“产后腰腿疼的防治方法”相关文章
为什么会患产后痔疮产后痔疮的危
产后抑郁症如何预防产后抑郁症的
产后并发症是什么产后大出血容易
产褥感染产妇宜取的体位跟预防治
产褥感染怎么办产褥感染的七大处
看过“产后腰腿疼的防治方法”还看
什么是产褥热
宫颈腺囊肿
产后乳房有硬块怎么办
产后并发症
产后宫颈息肉
猜你喜欢
宫缩的症状真假宫缩的区别
怎样避免生育畸形儿
孕期缺锌影响宝宝智力孕妈妈该如
这8种女性更容易生男孩
肺结核影响优生优育吗
孕妇适量吃火龙果有什么好处?
判断生男生女新说法--看月亮
你知道产前诊断对优生的重要性吗
为什么有的宝宝生下来就是个弱智
影响人智力水平的因素
孕期感冒注意事项孕期感冒不可小
体质遗传与体质对胎教有什么影响
孕期营养怎么保证孕期怎么吃比较
孕妈妈冬季要如何养生?
胎儿性别猜测法准确率排行榜!
怀孕前女性不宜从事哪些工作
影响生男生女的神秘食物
怎样看待保胎及保胎药物对优生的
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
史上最全的待产包待产包里准备什
孕期饮食记得避开这些“高危”食
性传播疾病对优生有何影响
孕妈妈吃栗子好处多除了糖炒还可
分娩的方法分娩注意事项
音乐胎教的方法音乐胎教的重要性
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
产后吃什么月子食谱
孩子身高的奥妙
8种果蔬最适合孕妇吃
生男生女5大技巧
和美妇儿医院:倡导科学生育观为
孕妈冬季防上火4个饮食原则
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期补叶酸多吃5类食物
孕妇上火怎么办吃什么能清火?
吃这些食物增加生男孩的几率
父母会遗传孩子什么(上)
怀孕期间症状怀孕期间注意事项
孕妇加餐吃什么好3类食物最适合
父母会遗传孩子什么(下)
支原体、衣原体感染对优生优育有
月子饮食注意事项月子里吃什么
孕妈妈家居安全孕妈妈家居注意事
糖尿病患者妊娠对优生有何影响
生儿子的秘诀跟金钱有关系吗?
孕期补叶酸多吃凉拌蔬菜
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
孕期皮肤护理孕期皮肤护理注意事
宝宝的聪明可预期