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哺乳期新妈妈上火的原因及防护措施(中)

2016-05-24

2、吃猪肝可去肺火

病症表现:

干咳无痰或者是痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法:

猪肝1付,煮至肝熟,吃菊花30克(用纱布包好),共肝喝汤。

3、喝绿豆粥去胃火

病症表现:

分虚实两种,虚火通常表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;而实火则表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法:

石膏粉30克,粳米、绿豆各适量。首先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,最后加入粳米、绿豆煮粥即可。

4、喝梨水去肝火

病症表现:

头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法:

川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

5、吃猪腰去肾火

病症表现:

头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法:

猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,一同放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

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