幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后疾病 >新妈妈颈部疼痛该怎么办?
2016-05-24
病因:
因长时间低头照料宝宝所致。
穴位:
风池穴,相当于头部两侧后发际角凹陷处,左右各一。
风府穴,相当于两风池穴连线的中点。
方法:
自己用两中指同时点揉两侧风池穴;用中指点揉风府穴。
以感觉酸胀为度。
注意:
平时可在椅子上坐稳,上半身固定,以360度轻柔、缓慢地活动头、颈部。
避免长时间低头。避免半倚在床沿和沙发扶手上。枕头宜低且柔软。
避免颈部吹风、受凉。
上一篇:如何预防产后风湿的方法
下一篇:产后肩部疼痛的治疗方法
更多
大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐
大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞
中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb
大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫
小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云
小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉
大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)
大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦
小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课
大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷