孕妈咪到了预产期，办理完住院手续了，就意味着长长的孕期马上就要走到头，只剩下最后一关待产室的闭关冲刺。这个时候，如果旁边有一个可靠又贴心的老公在身边陪着，是再欣慰不过的了。但是，只是陪着还能做什么？你会在待产室待多久？

整个分娩过程中绝大部分时间都是在待产室度过。因为从出现宫缩到宫口开全（10厘米）的时间（也就是第一产程）占分娩全过程的80%～90%，初产妇需要11～12小时，经产妇需要6～8小时。等进入产房，就没你什么事儿了。（当然，陪产的除外）

一、和老婆一起在待产室，除了陪伴老公还能做些啥？

待产妈妈在待产室里的时光并不好过，阵痛会一次比一次剧烈，坐着、躺着、走着、蹲着怎么弄都是痛。这时，作为老公，需要做什么呢？

其实不多，但很重要，就三件事：1. 吃东西2. 上厕所3. 坐在旁边

1. 吃东西

待产妈妈吃东西不比平时。坊间流行的喝蜂蜜水、吃香蕉、吃蛋糕、喝红牛等都被否了。

蜂蜜水比较甜腻，准妈妈很痛，可能会因此呕吐；香蕉会破坏妈妈体内的电解质；这时候喝红牛还太早，不如在阵痛间隙多睡一会来的实在。

那这时候该吃什么呢？ 流食、面食。吸收快，能量足，医院门口一般不缺这些。当觉得老婆可以吃点东西的时候，就赶紧来买喂给老婆吃，帮助恢复体力，应对之后的分娩。

2. 上厕所

在待产室里呆那么久，肯定难免去洗手间。但是这里要告诉准爸爸们，当准妈妈想去厕所的时候，一定要告知一下护士。如果护士准许去洗手间，准妈妈们要记住，一定别！太！用！力！考虑一下你肚子里脆弱的羊水。

3. 坐在旁边

这时候老公的作用就是安定民心，待产妈吗这时候肯定是很害怕很着急的，那么相应的你就不要火上浇油了，要帮助待产妈妈安定下来。这时候一般老公不需要说话，准备好一切之后，安静坐在旁边握着她的手，让她尽快安心睡去以准备下一次阵痛才是最佳的策略。

二、老婆被送进产房后，老公还能做些啥？

因为心理阴影和法律问题，公立医院一般不允许准爸爸陪产。准妈妈和准爸爸虽然一门之隔，但却同样焦虑万分。但这时候除了等待，其实准爸爸还有一些可以做的

1. 安抚其他家人

往往宝宝一发动，全家都会触动，七大姑八大姨的都会过来在外面你一言我一语。 大家都紧张，就都会很烦躁。这时候可以安排可靠的亲戚带大家去吃点东西或者散散心，并安抚一下他们。毕竟产房外面人太多，准爸爸自己也会更焦虑，不是什么好事。

2. 送食和保暖

尽管不允许陪产，但是外面可以送东西进产房。刚才说喝得太早的红牛现在就可以排上用场了。一般来说，红牛和巧克力是产房标配，多少都要送进去一点，会有护士喂给准妈妈吃。

保暖方面，因为产房的空调都会开的很足，而准妈妈进产房前都要换上医院的单薄的产妇服。准爸爸这时候送进去一个毯子可能会让准妈妈暖和一些。

查字典幼儿网温馨提示：

老婆待产时，准爸爸可以做的事情，其实并没有什么难，关键是要提前明白自己可以做什么，怎么做才能让待产妈妈更舒服，做到一家之主的责任。合理安排好其他家人的工作。细心+贴心是新上任爸爸必须要牢记的哦!剩下的就是待产妈吗艰苦的一役了!期待一切顺利吧!