产后掉头发厉害-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后疾病 >产后掉头发厉害

产后掉头发厉害

2015-03-02

产后掉头发的原因

生完孩子掉头指妇女在分娩后2-6个月头发出现逐渐变黄并有不同程度的脱发,医学上称之为“产后脱发”。据统计,约35-45%的产妇会出现这种脱发的情况。那么,为什么会产后脱发呢?小编总结了一下,一起来看看吧。

1、特殊的生理情况所致

头发和其它组织一样,也要进行新陈代谢。一般来说,每隔5年就要全部更换一次,只因平时头发的更新是分期分批地进行的,人们不易觉察。在妊娠期间,由于孕妈妈分泌的雌激素也比平时多,头发的寿命就延长了,脱发的速度也就变慢了,大量的头发“超期服役”。分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服役”的头发便人纷纷“退役”,于是就出来了产后脱发。

2、受精神因素影响

精神因素是导致女性生完孩子后大量掉头发的原因之一。许多新妈妈一直处在紧张焦虑的状态或受到不良的精神刺激,会致使大脑皮层功能失调而导致植物神经功能紊乱,这样一来控制头皮血管的神经也会失调,使头皮供血减少,以致头发营养不良而脱落。而大量头发脱落更是会导致精神更紧张焦虑,加重头发脱落情况,长此以往造成恶性循环。

3、营养不均衡

由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程,产后身体的恢复、哺育宝贝都需要有大量的营养补充。如果产后妈妈消化和吸收功能不良、饮食过于单调、本身有挑食、偏食的情况时,就很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,从而影响头发的生长和代谢。

4、对头部护理不当

有些妈妈在坐月子期间受当地的旧风俗影响,不敢洗头、梳头,这些不良的风俗习惯会使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发几率增加。

产后掉头发厉害怎么办

1、要有正确的认识

要知道,产后脱发只是一种正常的生理现象。随着新妈妈体内的激素水平慢慢恢复正常,头发也会慢慢的恢复正常的数量。此外,还要保持心情舒畅,避免精神紧张。紧张的情绪只能加重脱发的程度,以免形成恶性循环,导致精神性脱发。

2、均衡膳食

新妈妈们均衡的饮食非常重要。这不仅是正常哺乳的保证,也是满足自身的需要。此外,还可以多吃一些有利于头发生长的食物

动物性蛋白质:包括鱼、家禽等。特别是牛奶、蛋黄、肉类中含有硫磺的亚米诺酸,这种亚米诺酸可以防止头发脱落。

绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。

豆类:大豆可起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。

海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。

3、对头发多些呵护

日常中有一些小妙招,可以帮助头发生长。比如:用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩,刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢;经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢,保持头皮清洁,有利于新发生长;另外还要选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。

注意事项

1、患有脱发要正确对待,脱发不仅会影响自己的形象,也会给自己增加压力,对工作,对事业,对朋友都是一种升华的缺陷。

2、患有脱发更不要擅自的乱用药,因为脱发主要是内在因素引起的外在表现,每一个患者引起的脱发病因不一样。

3、盲目的用药不但无效还会加重病情,更耽误最佳治疗时期。市场上的那些药物只是产品不针对所有脱发患者使用。

查看全部

上一篇:生完孩子白头发

下一篇:产后并发症


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

与“产后掉头发厉害”相关文章
为什么会患产后痔疮产后痔疮的危
产后抑郁症如何预防产后抑郁症的
产后并发症是什么产后大出血容易
产褥感染产妇宜取的体位跟预防治
产褥感染怎么办产褥感染的七大处
看过“产后掉头发厉害”还看
外阴肿瘤
产后脱发
产后出血
产后自汗
产后细菌性阴道病
猜你喜欢
注意:B超预测早孕孕周的方法
纠正孕妇错误分娩观念
这些果汁可帮你缓解早孕反应
注意:近视女性孕期注意事项
古代对于怀孕期间的营养建议
孕妈妈新娘的注意事项
产后这些状况一定要知道
孕期什么样的水肿不正常
过敏体质孕妈妈要注意
孕期吃三种食物宝宝美美哒
孕妈妈的安胎食谱来啦
什么是四维彩超
产后滋补食谱
孕妈妈的夏季防暑
孕期这五个睡眠习惯,生产健康宝
预防先心病从孕期做起
孕妇食管反流解决方法
宝妈怎样预防产后风湿
为什么孕期这三个部位为何变黑
早孕反应激烈的调整方法
孕妇怎么上厕所
一孕傻三年的真实情况
你知道吗?婴儿在子宫内会回应妈
孕妇小腹痛如何处理
孕期出血需警惕
产后宝妈吃素食的4个好处
预防早产注意事项
什么是羊水栓塞
孕妇胃不好吃什么?
注意:孕期过量饮用碳酸饮料可致
孕期的孕吐缓解方法
黄褐斑的危害
体重重是宝宝长得好吗?
什么是凝血四项
产后腰痛的原因
教你工作妊娠两不误的方法
预防孕妈咪肥胖妙招
警惕孕期的“另类伤害”
妊娠期哮喘:坚持散步可防复发
准妈妈开车不吃这三种食物
妊娠高压症的预防与治疗
适合孕妈妈:叶酸丰富的5类食物
孕吐可降低流产早产风险
胎教音乐应避免这些误区
备孕期间的禁忌
4个方法知道自己怀孕与否
孕妈妈的睡姿,与宝宝的健康
警惕!孕期这些习惯易致畸形儿
孕妈妈的正确睡姿,你会了吗?
注意:早产儿护理要正确喂养