产后掉头发厉害-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后疾病 >产后掉头发厉害

产后掉头发厉害

2015-03-02

产后掉头发的原因

生完孩子掉头指妇女在分娩后2-6个月头发出现逐渐变黄并有不同程度的脱发,医学上称之为“产后脱发”。据统计,约35-45%的产妇会出现这种脱发的情况。那么,为什么会产后脱发呢?小编总结了一下,一起来看看吧。

1、特殊的生理情况所致

头发和其它组织一样,也要进行新陈代谢。一般来说,每隔5年就要全部更换一次,只因平时头发的更新是分期分批地进行的,人们不易觉察。在妊娠期间,由于孕妈妈分泌的雌激素也比平时多,头发的寿命就延长了,脱发的速度也就变慢了,大量的头发“超期服役”。分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服役”的头发便人纷纷“退役”,于是就出来了产后脱发。

2、受精神因素影响

精神因素是导致女性生完孩子后大量掉头发的原因之一。许多新妈妈一直处在紧张焦虑的状态或受到不良的精神刺激,会致使大脑皮层功能失调而导致植物神经功能紊乱,这样一来控制头皮血管的神经也会失调,使头皮供血减少,以致头发营养不良而脱落。而大量头发脱落更是会导致精神更紧张焦虑,加重头发脱落情况,长此以往造成恶性循环。

3、营养不均衡

由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程,产后身体的恢复、哺育宝贝都需要有大量的营养补充。如果产后妈妈消化和吸收功能不良、饮食过于单调、本身有挑食、偏食的情况时,就很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,从而影响头发的生长和代谢。

4、对头部护理不当

有些妈妈在坐月子期间受当地的旧风俗影响,不敢洗头、梳头,这些不良的风俗习惯会使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发几率增加。

产后掉头发厉害怎么办

1、要有正确的认识

要知道,产后脱发只是一种正常的生理现象。随着新妈妈体内的激素水平慢慢恢复正常,头发也会慢慢的恢复正常的数量。此外,还要保持心情舒畅,避免精神紧张。紧张的情绪只能加重脱发的程度,以免形成恶性循环,导致精神性脱发。

2、均衡膳食

新妈妈们均衡的饮食非常重要。这不仅是正常哺乳的保证,也是满足自身的需要。此外,还可以多吃一些有利于头发生长的食物

动物性蛋白质:包括鱼、家禽等。特别是牛奶、蛋黄、肉类中含有硫磺的亚米诺酸,这种亚米诺酸可以防止头发脱落。

绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。

豆类:大豆可起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。

海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。

3、对头发多些呵护

日常中有一些小妙招,可以帮助头发生长。比如:用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩,刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢;经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢,保持头皮清洁,有利于新发生长;另外还要选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。

注意事项

1、患有脱发要正确对待,脱发不仅会影响自己的形象,也会给自己增加压力,对工作,对事业,对朋友都是一种升华的缺陷。

2、患有脱发更不要擅自的乱用药,因为脱发主要是内在因素引起的外在表现,每一个患者引起的脱发病因不一样。

3、盲目的用药不但无效还会加重病情,更耽误最佳治疗时期。市场上的那些药物只是产品不针对所有脱发患者使用。

查看全部

上一篇:生完孩子白头发

下一篇:产后并发症


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

与“产后掉头发厉害”相关文章
为什么会患产后痔疮产后痔疮的危
产后抑郁症如何预防产后抑郁症的
产后并发症是什么产后大出血容易
产褥感染产妇宜取的体位跟预防治
产褥感染怎么办产褥感染的七大处
看过“产后掉头发厉害”还看
宫颈腺囊肿
产后月经不调怎么办
产后性冷淡
产后尾椎骨疼
产后骨盆松弛
猜你喜欢
导致胎儿早产的原因是什么?
宝宝补钙营养食谱
冬季宝宝晒太阳的注意事项
孕妇身体发生这些变化时要提高警
宝宝手脚受凉四大坏处
产后适量喝米酒是有一定好处的
轻松应对产前焦虑准妈妈:自我调
宝宝冬季几种常见的皮肤问题
产后抑郁治疗:注意自我的心理调
孕妇吃猪腰子的好处
冬日怎样为宝宝打造温暖好居室
孕妇牙龈肿痛可以喝金银花水吗
孕期长痘了怎么办
看看全职妈妈的一天
怎么让宝宝呆在家里又温暖又健康
宝宝皮肤皲裂怎么办?
孕妇牙龈肿痛的治疗方法
怎么正确使用安抚奶嘴
提升宝宝抵抗力的小妙招
如何选择孕妇裤
产后可以吃阿胶吗?
宝宝什么时候最适合接种轮状病毒
孩子成长的期间有哪些事家长是要
小孩喉咙痒、咳嗽吃什么偏方呢?
宝宝不爱吃菜试试蔬菜鸡肉丸
家有宝宝不能这样使用加湿器
哺乳期能吃鹰嘴豆吗?
埃及12岁男童迎娶11岁表妹近
产后恶露是什么颜色?
孕期6种情况最好不要同房!
孕妇牙龈肿痛吃什么水果好
宝宝牙医选择的注意事项
宝宝吃手好处多多
吃配方奶粉的宝宝需要补钙吗
产妇恶露不尽吃益母草颗粒有用吗
训练宝宝听觉可以这样做
怎么预防新生儿脐炎
宝宝补充钠的方法
宝宝多大可以吃酸奶?
章子怡晒醒醒收手训练照秘诀全分
孕妇牙龈肿痛吃什么
孕妇产后腰痛护理:注意保暖
立冬后孕妇怎么样进补?
宝宝晕机怎么做?
婴儿抚触怎么做婴儿抚触的顺序
什么是产后恶露?
舒淇真怀孕了?表示未满3个月不
宝宝流鼻血父母要怎么帮忙止血?
姚晨产后20天恢复身材你也可以
产后恶露多久干净算正常