有许多麻麻在备孕的时候都会焦虑：“啊呀，三个月了还没有消息该怎么办呀？”“有什么能快速怀孕的绝招吗？”“你说，是不是他的原因呀？”……

我想，要是怀孕有绝招的话，那就全在这里了！

1.选择最适合生育的年龄怀孕的年龄太大太小都不好，传说中最适合生育的年龄是在女生24~29岁，男生25~35岁之间，这时候精子和卵子的质量比较好，比较容易生出聪明又可爱的baby，难产的几率也相对比较少。

当然，也不是说过了这个年龄就生不出来了，不过大多数怀孕难的问题都出在高龄孕妇上。孕妇年龄超过35岁即为高龄孕妇，在这个年龄范围的麻麻一定要注意咯。35岁以上的孕妇，发生不孕、流产、胎儿畸形以及孕产期并发症的可能性都明显增高。

2.挑最容易怀上的日子这还需要我多讲？肯定是把握易孕期，事半功倍了！现在预测排卵的方式五花八门，例如日历推算法，从月经第1天开始算起，第14天一般是排卵日。但是这种方法只适用于月经规律的女性，而且排卵容易受到心情、营养状态的干扰，不是很准确呢。

还有就是观察宫颈粘液，宫颈粘液是白带的一个组成部分，也可以直接通过观察白带的变化判断，比如白带增多且呈透明拉丝状也是排卵的征兆之一。

还有还有，就是基础体温法。每天清晨在没有进行任何活动时，可以拿出棒米基础体温计进行测量，排卵时，体温会突然上升0.3℃~0.5摄氏度。坚持测量3个月经周期以上，通过观察体温曲线就能准确判断排卵日了。

找到排卵日后，排卵日的前五天加后一天就是易孕期了，选择这段时间同房，怀孕几率大大增加哦！

3.非易孕期不需要禁欲咦，这不是对上一段啪啪啪打脸么，但要知道世事无绝对！许多人认为既然易孕期事半功倍，那就在非易孕期选择禁欲积蓄力量，一旦到了易孕期就天天造人。但这种想法是错误的。

长期禁欲会影响男性精子活力和质量，直接影响精子卵子结合以及受精卵发育，对于生出一个健康活泼又可爱的宝宝弊大于利。而且，精子的生出需要一定的时间，易孕期过于频繁的性生活也会影响精子质量，降低怀孕成功率。

SO，正确的做法是，在非易孕期适当安排性生活，易孕期前几天进行一次，排出失去活力的精子，而在易孕期适当增加性生活次数，2天一次为宜，这样能在保证精子质量的同时增加怀孕几率。

4.最容易受孕的姿势（羞）这个真是很害羞啊，但不要怀疑，男上女下最容易受孕！因为这样可以让精子比较靠近子宫颈口，让受孕的几率变大。有些机智的麻麻会在臀部下面垫一个枕头，这样可以让精子在阴道的留存时间变长，也能让子宫颈最大限度的接近精子。还有，同房之后也不要着急洗澡，可以等一会儿。

5.及时就医解决难题假如处在正常育龄的夫妇同居一年以上，有正常性生活，且在没有采用任何避孕措施的情况下 ，未能成功怀孕，这时候，请一定要正确面对，及时去医院进行检查。

女性的基本检查包括基础内分泌（月经来潮1~3天检查），妇科B超（检查子宫、双侧卵巢的形态及卵泡数目），还有一些防止出现染色体畸形和胎儿畸形的检查等。

男性的精液常规检查，检查时间为禁欲3~7天内，这样的结果最能反映男性的精子活力。假如男女双方基础检查后均无异常，可监测排卵或促排卵指导同房。总之，一定要及时就医解决难题哦。

6.放轻松，切忌求子心切掌握了上述方法后，要注意，放轻松！棒米观察到，在备孕期间，有很多麻麻选择暂时放弃工作，全心全意跑医院做检查，把怀孕当成唯一的正事，希望提高怀孕几率。

这样固然是好，但太过于关注怀孕这件事会导致患得患失，紧张焦虑，往往会适得其反。这些负面情绪会影响女性的内分泌系统，严重的甚至会闭经。相信很多人都听过这样的例子，有些人想要孩子的时候总是怀不上，一旦放弃了，反而怀上了。