产后宫缩痛-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后疾病 >产后宫缩痛

产后宫缩痛

2015-03-02

什么是产后宫缩痛

在产褥早期因宫缩引起下腹部阵发性剧烈疼痛,称为产后宫缩痛。产后宫缩痛一般在产后1~2日出现,持续2~3日后自然消失,多见于经产妇。哺乳时反射性催产素分泌增多会使疼痛加重。产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩。产后子宫要通过收缩,逐渐恢复到正常大小。多胎产妇及经产妇的痛感更强烈,主要是因为子宫只有加强收缩才能恢复正常大小。

产后腹部发生像抽筋般的疼痛是由宫缩引起的,这是正常现象,产妇不要过于惊慌。如果胎儿是多胞胎或者巨型胎儿,致使子宫扩张过度,那么就需要更加强烈的宫缩来实现子宫的复旧。所以多胎产妇、巨婴产妇和经产妇更容易发生产后宫缩痛。同时哺乳时反射性催产素分泌增多刺激子宫加重宫缩,所以给宝宝哺乳时,也经常会出现宫缩痛。

产后宫缩痛的原因

产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩。产后子宫要通过收缩,逐渐恢复到正常大小。多胎产妇及经产妇的痛感更强烈,主要是因为子宫只有加强收缩才能恢复正常大小。

生产后第一天,子宫维持在脐部高度,然后每天下降一横指,10-14天子宫会回复到骨盆内的位置,4-6周回复到正常体积。喂哺母乳者因宝宝吸乳会使体内释出催产素,刺激子宫收缩加重宫缩痛。产后腹部会发生象抽筋般地疼痛(尤其是喂哺宝宝母乳的时候),这是子宫在收缩,为了使子宫能正常下降到骨盆内所引起的。这种疼痛4-7天后会自然消失。

产后宫缩痛怎么办

一般情况下,产后宫缩痛会在产后1-2天日内出现,4-7日后自然消失,并不需要进行特别护理。但是,如果产妇疼得受不了的话,也可以采取以下方法缓解疼痛:

1、改变睡姿:让产妇侧睡,避免长时间站立或久坐,以减少该部位的疼痛,坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助。

2、按摩小腹:在产后初始几天,自己或家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩,一直到感觉该部位变硬即可,以促进宫腔内残余物质排出;疼痛厉害时,按摩可使子宫肌肉暂时放松,缓解疼痛。

3、热敷:用热水袋热敷小腹部,每次敷半个小时,注意水温不要过高,以免烫伤。

4、服用止痛药:若宫缩痛影响到休息及睡眠,应通知医护人员,必要时可以用温和的镇静剂止痛。需注意的是,一定要遵医嘱,切不可自行乱服药。

5、中医针灸:用针刺中极、关元、三阴交、足三里等穴位也可以缓解产后宫缩痛。

6、心理护理:以转移注意力、按摩法、深吸气法消除产妇紧张心理,提高对疼痛的耐受力。

产后宫缩痛吃什么

1、红糖泡水。山楂泡红糖水或者干姜粉冲红糖,也可有效止痛。取山楂100克,红糖适量,水煎取汤服用,每日1剂。一般情况下,连服几剂,可缓解产后宫缩痛并最终消失。

2、姜汁加米酒按摩。姜汁性温,有驱寒的作用,而米酒则有舒筋活血的功效。用姜汁加米酒按摩小腹,能有效地缓解产后宫缩痛。

3、盐,艾绒。用法:胎儿娩出后,在产妇脐部平铺一层盐,将艾绒搓成绿豆大的艾炷,放在盐中央,灸3-7壮。枳壳、生白芍、肉桂、生甘草等份压粉,装瓶备用。用法每次取药粉30克,以醋调为膏状,敷脐,常规法固定,外放暖水袋热敷。

产后宫缩痛如何预防

宫缩大多数为生理现象,如果频率在正常范围就没有问题,但次数太多,一个小时以上也不见缓解,就要从日常生活着手,为防止宫缩的出现。

1、不要走太多的路程和搬重物。持重物会导致腹部用力,很容易引起宫缩。

2、疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效。

3、不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松。

4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩。可以穿上袜子,盖上毯子,防止着凉也很重要。

查看全部

上一篇:乳头内陷

下一篇:产后性冷淡


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

与“产后宫缩痛”相关文章
为什么会患产后痔疮产后痔疮的危
产后抑郁症如何预防产后抑郁症的
产后并发症是什么产后大出血容易
产褥感染产妇宜取的体位跟预防治
产褥感染怎么办产褥感染的七大处
看过“产后宫缩痛”还看
月经先期
产后便秘
产后乳房有硬块怎么办
阴道上皮内瘤变
剖腹产麻醉后遗症
猜你喜欢
别让表扬“伤”了孩子
全国首例最小年龄24周早产儿奇
哺乳期能吃哪些水果?
碱性食物有哪些?
早产儿的健康计划(图)
多吃这些食物更容易生儿子
梁静茹晒儿子眼睛又大又圆十分抢
哺乳期感冒咳嗽能吃止咳药吗
会诊母乳喂养不成功8个问题
产后第一次亲密N个担心
手足口病有什么症状
什么季节最容易怀孕?
哺乳期能吃羊肉吗
宝宝吃饭时一定要看电视怎么办?
贾静雯爱女正面照首曝光圆圆的大
哺乳期发烧39度怎么办?
怪!孕期还来月经是怎么回事?
干燥冬季,如何做个"水润"宝宝
疑因塑胶操场有毒上海一幼儿园孩
产后42天体检检什么?
哺乳期能不能吃避孕药?
哺乳期感冒了还能喂奶吗
人流后在饮食上要注意什么?吃什
哺乳期感冒了能吃药吗
孕妇怎么样的睡姿好?
宝宝皮肤干燥怎么护肤?
为什么过了预产期还不生?
夏季宝宝14个护理重点
给新生儿拍痰的方法(图解)
哺乳期感冒吃什么好的快
哺乳期常见三种疾病问题
叶酸片什么时候吃最好?
哺乳期牙疼怎么办
宝宝益智菜谱,让宝宝智力全面发
孕妇可以吃柚子吗
如何对待宝宝的坏脾气?
如何分清病理性黄疸和生理性黄疸
多吃这些酸性食物更易生女儿
哺乳期能不能喝板蓝根?
哺乳期牙疼吃什么好
哺乳期能不能用护肤品?
宝宝睡觉日夜颠倒怎么办?
孕妇欲跳楼轻生男友:已是第4次
哺乳期感冒能吃什么药?
高龄女性备孕注意啥?
女人屁股大容易生儿子,是真的吗
婴儿喝怎么样的水最好?
妊娠纹的预防与饮食保健
一幼儿园孩子头晕流鼻血疑塑胶跑
胎儿入盆时是什么感觉?