产后风湿的危害是很大的,单一的饮食调节不能抑制病情的发展,更不能根治疾病,关键是要早日到专科医院诊断治疗。
1、粮食应该粗细搭配。除了正常吃饭菜,适当喝汤,以补充产奶消耗的水分。夏季避免食用冰镇的水果。
2、吃得有营养,还要合理搭配,营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后,要搭配蔬菜、水果等,即荤素搭配。
3、冬季可以把水果切块,用开水过一下,防止太凉;可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。推荐食材包括肉类:猪肝、牛肉、鱼;蔬菜类:胡萝卜、西红柿、茄子、南瓜;水果类:水蜜桃、菠萝、梨;其他:干红枣、黑木耳。
4、避免吃一些辛辣生冷的食物,因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤,比如银耳汤、山药汤等。
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