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产褥期间如何预防便秘发生?

2016-05-23

产后便秘可刺激肛门引起痔疮或痔疮复发,而干燥粪便在直肠内存留时间过长,也影响直肠的静脉回流。所以产妇容易发生痔疮。预防便秘发生可从以下几点人手。

饮食要合理:多吃新鲜蔬菜和水果,尤其要多吃富含纤维素的食物,少吃辛辣的食物,保持大便通畅。

产后早下床活动:有利于肠蠕动的恢复及大便畅通,但不可过度疲劳,因过度疲劳也易诱发痔疮。

定时排便:出现便秘应适当采取措施,如开塞露塞肛或服用中药润肠片。

每天做缩肛运动:每日2次,每次做20~50遍。

一旦痔疮发生,可以每天用1:5000高锰酸钾溶液(温热)坐浴,每天2~3次,以促进肛门周围的血液循环,洗后要拭干,涂上痔疮膏。

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