新妈妈颈部疼痛的缓解方法-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后疾病 >新妈妈颈部疼痛的缓解方法

新妈妈颈部疼痛的缓解方法

2016-05-23

1、病因:

因长时间低头照料宝宝所致。

2、穴位:

风池穴,相当于头部两侧后发际角凹陷处,左右各一。

风府穴,相当于两风池穴连线的中点。

3、方法:

自己用两中指同时点揉两侧风池穴;用中指点揉风府穴。以感觉酸胀为度。

注意:

1、平时可在椅子上坐稳,上半身固定,以360度轻柔、缓慢地活动头、颈部。

2、避免长时间低头。避免半倚在床沿和沙发扶手上。枕头宜低且柔软。

3、避免颈部吹风、受凉。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

与“新妈妈颈部疼痛的缓解方法”相关文章
为什么会患产后痔疮产后痔疮的危
产后抑郁症如何预防产后抑郁症的
产后并发症是什么产后大出血容易
产褥感染产妇宜取的体位跟预防治
产褥感染怎么办产褥感染的七大处
看过“新妈妈颈部疼痛的缓解方法”还看
产后耳鸣
耻骨联合分离症
产后阴道疾病
产后心脏病
阴道肿瘤
猜你喜欢
产妇食谱:蒜香鸡翅
产妇食谱:田七鹿筋汤
产妇食谱:沙参玉竹猪肺汤
产妇食谱:牛奶黑米粥
产妇食谱:醋椒飞鱼
产后养颜食谱:金针鸡肉汤
产妇食谱:筒骨春菜煲
产妇食谱:三瓜干贝羹
产妇的营养食谱推荐
产妇食谱:枸杞酒酿蛋
产妇食谱:砂锅白肉
孕妇食谱:醋椒鱼片
产妇食谱:山楂瘦身粥
养胃健胃的食谱盘点
产后强肾补虚食谱:竹荪牛鞭
帮产后妈妈缓解不适的营养食谱
产妇食谱:西芹炒杏仁
调气补气的食谱推荐
孕妇食材:栗子鸡块
产妇食谱:花菇焗排骨
产妇食谱:手捏菜炒蘑菇
产妇食谱:猪胰淡菜汤
产妇食谱:青菜烩虾米
产妇食谱:玉米须白茅根汤
产妇食谱:莲子淮山药猪瘦肉汤
产妇食谱:麦芽参芩牛肚汤
安神食谱:酸萝卜炒脆肚
产妇食谱:糯米酒香鸡汤
推荐:缓解大肠癌作用的食谱
产妇食谱:木耳红枣羹
产妇食谱:鱼米什锦豆
产妇食谱:白果炒鹌鹑丁
产妇食谱:绿豆莲子荷叶粥
产妇食谱:白贝叶根猪骨汤
产妇营养食谱:猪手姜片
产后食谱:黑豆凤爪汤
产妇食谱:烧烤豇豆卷
产妇食谱:西芹腰果
孕妇食谱:小米蒸排骨
产妇食谱:菠菜银鱼汤
产妇生化汤
孕妇食谱:玉米面蒸饺
产妇食谱:白汁飞鱼
产妇食谱:蘑菇炒白菜片
滋补养颜菜谱:麻油鸡汤
黄花鱼忌搭配的食物
产妇食谱:二子苍术汤
产妇食谱:番茄红枣兔肉汤
产妇食谱:西瓜绿豆鹌鹑汤
孕妇食谱:牛奶花生浆