月子里如何远离便秘和肛裂-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >月子里如何远离便秘和肛裂

月子里如何远离便秘和肛裂

2016-05-20

月子里面容易发生肛裂的原因,除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致外,更主要是由于便秘所伤。肛裂主要症状是便后疼痛,严重者便后疼痛持续可达数小时之久,因而使患者惧怕大便,结果粪便停留肠腔内时间更久、更干燥,下次排便痛,形成恶性循环,苦不堪言。

月子里如何远离便秘和肛裂1

一、饮食搭配月子里便秘的原因一大部分也跟平时的饮食有关,都认为生完孩子特别虚,得赶紧补补,所以过多地进食精细食物,猪蹄排骨各种油腻的汤,不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物,有些人还饮水少。这就难免要发生便秘,诱发肛裂。

调理方法:

除了进食鸡、肉、鱼、蛋等食物外,还应适当吃一些蔬菜、水果和粗粮,豆类及其制品,红薯之类食物也可适当吃一些。要多饮水,多喝汤,保持体内水分。另外可以早晚空腹喝水一杯,加入安全有效的奘灵水苏糖效果更好,奘灵水苏糖直达肠道后通过增殖有益菌群的数量来增加大便的湿度和保水性,促进肠道蠕动自然排便。

二、活动适量分娩之后长期卧床休息,很少活动、肠蠕动减慢,同时怀孕时腹壁扩张,产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里,难以排出。

调理方法:

在伤口恢复后可以增加每天的活动量,不能久躺或者整日卧床休息,尽可能做一些力所能及的活动,也要培养自己的定时排便意识。

远离产后便秘和肛裂,如果孕妇或者是月子里便秘,肛裂的情况非常严重,又恰逢给孩子要哺乳,肯定是不能乱吃药的,可以考虑给产妇用一些微生态制剂如奘灵水苏糖,对这些特殊人群服用来说,非常安全不影响小孩子哺乳。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

与“月子里如何远离便秘和肛裂”相关文章
产后恢复注意事项产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项产后如何对
顺产和剖腹产的区别产后如何恢复
坐月子做不到这几点30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮你却明显
看过“月子里如何远离便秘和肛裂”还看
刘谦娇妻产后首度露面身材火辣美
哺乳期能不能喝板蓝根?
产后睡眠不好怎么办
哺乳期能用护肤品吗
哺乳期常见三种疾病问题
猜你喜欢
治疗便秘服用益生菌的注意事项
治疗宝宝湿疹的药物
精华!0~36个月教宝宝学说话
奶粉里的阪崎肠杆菌
关于婴儿沐浴那点事
为什么美国不流行剖腹产?
乳房漏奶或喷奶怎么办
职场妈妈母乳攻略
如何让孩子不做“伪娘”?
关于宝宝社交的那些镜头场景
关于孕妇大肚皮的基础知识
产后生化汤什么时候喝
止住流鼻血的方法(图)
妈妈厨房:怎么做最有营养的鸡蛋
自制生化汤的方法生化汤配方
产前要做乙型链球菌检查
宝宝为什么爱挖鼻孔
李湘浓艳自拍胸大惊人曝王诗龄掉
孩子抱着宠物睡觉好吗
保护宝宝视力的关键
秋冬季婴儿三个部位需要重点补水
月子食谱大全及做法
怀孕了还能养宠物吗
史上最完整的补钙增高法这样吃一
冬季宝宝脸蛋皲裂怎么办
海外2岁洋宝宝玩什么玩具
父母育儿观有分歧,该听谁的?
小儿咳嗽有痰怎么办
怎么判断宝宝饿了
孩子长冻疮的根治方法
抱着宝宝睡觉好不好?
好的婴儿护肤品都含有哪些成分
如何安抚要打针的宝宝
梅婷二胎孩子曝光二婚找到真爱的
婴儿什么时候喂水
黄磊晒二胎女儿,网友调侃:幸好
产妇能吃冬瓜吗
产后10个事情让准妈妈措手不及
各种养生蔬菜粥
应对产后母乳不足的九大催乳妙方
宠物毛会引发胎儿过敏吗?
中国“双11”致澳大利亚奶粉脱
奶水少,你能做些什么?
宝宝外出防范四种交通事故
保姆暴力虐婴抱婴儿往地上砸
产后肚皮松弛怎么恢复
产检中需要抽血的项目及目的
最新版世界各国丁丁长度排行榜!
3招轻松缓解宝宝鼻子不通气
母乳喂养能减肥?