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产后应早运动还你健美身材

2016-05-19

根据国际医学统计,所有女性对自己的脸、腰、腿3个部位最在意,却也最失望。因此不二少美容产品的设计都是为了使这些部位变得美丽。但不幸的是,女性为了孕育下一代,必须储存大量的脂肪及营养,在体型上,天生就被设计成下半身的臀部及大腿等部位较男性来得粗大。

孕后下半身粗肥的原因 理论上,这种孕期下半身较为粗大的现象,在生产完并完成哺乳的工作后,应该会恢复产前身材。但近年来,由于社会上充斥各种高热量的营养品,再加上人类的活动型态转以静态为主,如搭乘交通工具、长期坐办公室及使用电脑等,都使女性运动的机会大大减少,再加上不少职业妇女放弃哺育母乳,使得准妈妈们平均体重上升均超过12千克,而产后6个月的体重也比孕前多5千克以上,有时候甚至多达10千克。

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