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造成产后肥胖的3大主要原因

2016-05-19

许多新妈妈在孕前都是苗条的女人,但怀孕和产后,却变成了臃肿丰满的胖妈。新妈妈们知道吗,产后发胖原因有很多,除了饮食不合理外,激素刺激也能促使妈妈们产后发胖。

1、胎盘激素:

是胎盘所分泌的荷尔蒙,它们可以刺激母体燃烧脂肪及增加新陈代谢状况,然而一旦生产过后,胎盘剥落,胎盘激素便会迅速下降消失,致使母体变成低新陈代谢状态,此时多余的能量会累积形成多余的油脂而造成肥胖。

2、血液动力学变化:

怀孕末期,胎儿逐渐长大,会压迫到母亲的下腔静脉,致使下腔血液回流受到影响,容易造成下肢及骨盆腔水肿。

3、怀孕超重造成肥胖后果:

美国康乃尔大学的一项研究结果发现,怀孕时体重增加正常的情况下,生产后一年的体重平均比怀孕前只增加1~1.5公斤;但是怀孕时体重超过标准的女性,在生产后一年体重仍然很难恢复。因此,妇产科医师建议,怀孕期间体重增加应该控制在10~15公斤。

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