新妈产后臀部肥胖该怎么办-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >新妈产后臀部肥胖该怎么办

新妈产后臀部肥胖该怎么办

2016-05-19

臀部本来就是女性身上最容易堆积脂肪的地方,而产后妈妈因长期不运动,臀部就更会因缺乏锻炼而变得松弛下垂。

应对措施

可以在床上练习,多做一些抬腿提臀的动作,这样做一是为了使臀部肌肉紧缩,另一方面也可帮助子宫和阴道复原。

须避免的误区

塑身行动应该等身体恢复后再进行。如果你的身体状况不佳或阴道还有出血时,就暂时不要进行臀部锻炼。谨防出现其它产后病症。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

与“新妈产后臀部肥胖该怎么办”相关文章
产后恢复注意事项产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项产后如何对
顺产和剖腹产的区别产后如何恢复
坐月子做不到这几点30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮你却明显
看过“新妈产后臀部肥胖该怎么办”还看
产后多久能运动
产后睡眠不足
产后四大关键,助新妈妈迅速恢复
回奶的方法
产后瘦身
猜你喜欢
婴儿发烧
婴儿体检
婴儿秋季饮食
漾奶
婴儿鹅口疮
婴儿吃手
宝宝被蚊子咬
婴儿咳嗽
新生儿肝炎
胎发
前奶
婴儿嗅觉味觉发育
婴儿心理
后奶
宝宝奶粉
小儿肠套叠
婴儿过敏
小儿上火
宝宝长痱子
婴儿扁平足
腹泻奶粉
奶癣
婴儿感冒
夜啼
婴儿说话
宝宝耳屎
宝宝恋物情结
婴儿疝气
奶瓶龋 
抗过敏奶粉
婴儿长牙
婴儿走路
特殊奶粉
新生儿吃奶量
康喜
婴儿翻身
抱婴儿
尿布疹
婴儿语言能力发育
宝宝吐奶
婴儿动作发育
宝宝多大抓东西
新生儿低温
奶水不足
新生儿肺炎
宝宝落枕
雅培奶粉
婴儿身高
婴儿腹胀
满月酒