新妈产后臀部肥胖该怎么办-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >新妈产后臀部肥胖该怎么办

新妈产后臀部肥胖该怎么办

2016-05-19

臀部本来就是女性身上最容易堆积脂肪的地方,而产后妈妈因长期不运动,臀部就更会因缺乏锻炼而变得松弛下垂。

应对措施

可以在床上练习,多做一些抬腿提臀的动作,这样做一是为了使臀部肌肉紧缩,另一方面也可帮助子宫和阴道复原。

须避免的误区

塑身行动应该等身体恢复后再进行。如果你的身体状况不佳或阴道还有出血时,就暂时不要进行臀部锻炼。谨防出现其它产后病症。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

与“新妈产后臀部肥胖该怎么办”相关文章
产后恢复注意事项产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项产后如何对
顺产和剖腹产的区别产后如何恢复
坐月子做不到这几点30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮你却明显
看过“新妈产后臀部肥胖该怎么办”还看
断奶后会瘦吗
产褥期如何睡好觉
分娩后看似异常却正常的现象,妈
产后阴道松弛
剖腹产后怎样瘦肚子
猜你喜欢
产后瘦身这四条千万不能错过
孕期肚子疼可能这原因所致
孕妈妈怀孕期间必知的注意事项有
孕妇洗澡须知的5大安全注意事项
产后避孕方法如何做会更好呢
孕妇产后痔疮症状四招轻松搞定
准妈妈必知产假前要做好哪些准备
让准妈妈孕期感觉幸福的4大基本
妊娠胎儿发育成长及分娩过程
秃顶会遗传如何预防秃顶
准妈必知你的行为习惯影响宝宝脾
产后水肿不妨试试这样做
孕期准妈妈什么时候停止工作最好
这些产后食谱具有高效催乳作用
分娩产程如何划分你知道吗
孕妇怎样防辐射孕期各阶段对辐射
分享5大妙招促进子宫恢复
准妈妈怀孕初期必知的16种表现
怀孕期间准爸爸应该如何做好孕期
经验妈妈分享孕育男宝的症状
孕晚期准妈妈必知的分娩常识是什
准妈妈须知孕晚期健康安全的指导
准妈妈怀孕初期必知的16种表现
孕期预防胎儿畸形的6大措施
产后脱发的预防及原因
合理补充DHA宝宝更聪明
准妈妈怀孕期间必知的4大基本常
准妈妈怀孕3个月时须知的基本常
孕妈洗澡多需要注意的都在文章里
女性自测怀孕必知的3种方法
宝宝洗澡学问大不着凉的方法在这
准妈妈怀孕初期必知的16种表现
准妈妈怀孕期体温变化规律你知道
怀孕期间准妈妈需牢记的12个敏
准妈妈孕期记忆力变差的建议有哪
穿防辐射服有用吗孕妇一定要穿吗
产后快速瘦身运动赶紧看过来
新妈警惕这些症状需要高度重视
产后便秘上火这样吃降火又通便
孕期准妈妈该如何为宝宝创造良好
孕期准妈妈须知生男生女的常见象
安全期科学避孕法真的靠谱吗
产后便秘咋办秋季不能乱用药
孕早期为什么是准妈妈的重点保护
新生儿睡眠应注意事项家长必知
给宝宝盖被子妈妈要做到这三点
孕期如何减轻尿频的尴尬
秋季坐月子的好季节产妇应该注意
孕妇补钙的食物有哪些你吃对了吗
孕期必吃水果大盘点