产妇吃梨好吗-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇吃梨好吗

产妇吃梨好吗

2015-03-02

产妇吃梨好吗

产妇吃梨是有好处的。梨味甘,性寒,含大量水分,有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效产后风热感冒咳嗽和多痰者宜多食之,小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅。

梨可为产妇提供丰富的膳食纤维和大量的水分,适合作为两餐间的加餐来缓解饥饿感。多样化的维生素和矿物质对产妇同样重要。

梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清热的功效。

梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效,在秋季气候干燥时,如果产妇常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,可每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康

梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

梨的种类有哪些

1、雪花梨:

又名象牙梨,河北晋县、赵县为着名产区,是我国有名的出口产品之一 。在石家庄地区9月下旬成熟。果实大,重200-375g,果梗长达5.5-6.3cm;果面 绿黄色,表面较鸭梨粗糙。好的雪花梨果点浅褐色,果肉白色,肉质细脆,汁多 ,核小,石细胞少,味浓甜,品质最上。

2、砀山梨:

颜色略青白,形状近方形,皮略厚,水气也较大。挑选时,色越青白 ,花脐处凹坑深的质量好些;而颜色铁青,花脐凹坑较浅的口味也较差。

应挑选个大适中、果皮光洁、颜色艳丽、软硬适中、果皮无虫眼和损伤、肉质细 密、酸甜适度、气味芳香者。

3、京白梨:

在北京地区9月中旬成熟。果实小,一般重60g左右,扁圆球形,基部常 微隆起;果梗细长,平均长5cm,弯向一方,果皮绿黄色,熟后全面黄白色,洁 净美观;果肉淡黄白色,肉质细软,汁特多,味浓甜,品质上等。

4、鸭梨:

鸭梨不仅味美,香甜可口,而且还是药用佳品。在购买时要选择表面光 滑,皮色白嫩,花脐处的凹坑深的梨。好鸭梨表皮很薄,皮嫩如纸,运输和保管 中稍受碰撞就会出现瘪陷。而鸭梨中质量较差的品种外表不白嫩,梨柄附近皮色 深黄,花脐处的凹坑较浅,皮略厚,肉长得较坚硬,口味不佳。

怎样挑选梨

如何选择既新鲜又多汁又优质的梨呢?

良质梨——果实新鲜饱满,果形端正,因各种不同而呈青、黄、月白等颜色,成熟适度(八成熟),肉质细,质地脆而鲜嫩,石细胞少,汁多,味甜或酸甜(因品种而异),无霉烂、冻伤、病灾害或机械伤。大型果(莱阳梨、雪桦梨)果实横径65~90mm,中型果(鸭梨、长把梨)果实横径60mm以上,小型果(秋白梨)果实横径55mm以上,并且各品种的优质梨果个大小都比较均匀适中,带有果柄。

次质或劣质梨--果型不端正,有相当数量的畸形果,无果柄,果实大小不均且果个偏小,表面粗糙不洁,刺、碰、压伤痕较多,有病斑或虫咬伤口,树磨、水锈或干疤已占果面三分之一至二分之一,果肉粗质地差,石细胞大而多,汁液少,味道淡薄或过酸,有的还会存在苦、涩等滋味,特别劣质的梨还可嗅到腐烂异味。

还有俗话说要挑脐深的,脐周围比较圆的梨,就是俗话说的“母的”;说了这么多为验证其效果,回去买些梨试试吧。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

与“产妇吃梨好吗”相关文章
月子饮食注意事项月子里吃什么
产后吃什么月子食谱
坐月子禁忌产后护理注意事项
国外坐月子吗别的国家是怎么坐月
什么是产褥期产褥期和坐月子一样
看过“产妇吃梨好吗”还看
产妇可以喝牛奶吗
产妇养血止血食谱藕饼
产妇能吃猕猴桃吗
产妇不能吃哪些食物
产妇能吃洋葱吗
猜你喜欢
什么是新生儿疾病筛查结果新生儿
什么是巨大儿巨大儿有什么危害
什么是唇腭裂唇腭裂能治好吗
什么是新生儿溶血症检查新生儿溶
新生儿黄疸能喝葡萄糖吗新生儿黄
软软萌萌的宝宝该多抱还是多躺?
什么是新生儿感染新生儿感染的来
什么是新生儿臂丛神经损伤新生儿
什么是新生儿硬肿症新生儿硬肿症
新生儿心肌酶高的危害新生儿心肌
使用避孕药和激素替代疗法是否会
准妈妈注意:妊娠期运动要注意的
什么是新生儿皮下坏疽如何预防新
孕期可以吃黄花菜吗?吃黄花菜的
新生儿睡眠少是怎么回事新生儿睡
什么是新生儿复苏新生儿复苏的重
孕期多吃坚果适合孕妈的美味坚果
什么是新生儿脑缺氧新生儿脑缺氧
新生儿睡觉翻白眼是怎么回事新生
什么是新生儿溶血性黄疸溶血性黄
什么是新生儿败血病新生儿败血病
新生儿湿肺是怎么回事新生儿湿肺
什么是新生儿破伤风新生儿破伤风
新生儿睡觉时抽搐是怎么回事新生
什么是脊柱裂脊柱裂的症状
宝宝鹅口疮是怎么回事宝宝鹅口疮
什么是新生儿泪腺炎新生儿泪腺炎
什么是卵圆孔未闭卵圆孔未闭怎么
什么是新生儿泪囊炎按摩新生儿泪
什么是新生儿脑积水新生儿脑积水
新生儿产伤的原因新生儿产伤的症
什么是新生儿颅骨凹陷新生儿颅骨
什么是新生儿肺不张新生儿肺不张
什么是新生儿肝炎综合征新生儿肝
开心果是孕妈咪们的最佳伴侣
什么是新生儿肠绞痛引起新生儿肠
什么是新生儿脑损伤新生儿脑损伤
什么是先天性代谢缺陷病怎么预防
孕妇要补充营养孕晚期吃什么好呢
什么是新生儿血管瘤新生儿血管瘤
孕妇吃雪糕是否会对宝宝产生不良
宝宝出生后的最初几小时应该怎么
什么是新生儿感染性腹泻新生儿感
什么是新生儿支气管肺炎新生儿肺
什么是低体重儿怎么护理低体重儿
什么是宝宝脐疝婴儿脐疝的症状
什么是母乳性黄疸如何判断母乳性
什么是婴儿雪口病雪口病如何护理
新生儿荨麻疹是什么新生儿荨麻疹
什么是新生儿胆红素脑病新生儿胆