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产后乳腺护理小贴士(附手法)

2016-05-19

初为人母的喜悦之心溢于言表,但是对于母乳喂养,新手妈妈一定有着很多担心也顾虑:乳房会因哺乳而下垂吗?应该怎样呵护乳房?母乳喂养,乳房的护理很重要。乳房护理得好,既可保证宝宝正常的母乳喂养,又可促进妈妈产后身材的恢复。

1:保持乳房清洁清洁很重要,产后乳房开始分泌乳汁,加上自身排出的汗液可能会在乳头周围形成一层垢痂,在第一次哺乳前妈妈们应先清洗乳房。每次给宝宝哺乳后,最好用温水将乳头、乳晕及其周围擦洗干净,保证乳房的清洁,预防宝宝胃肠道感染。

产后乳腺护理小贴士(附手法)1

护理小贴士:

每天以棉球沾水或婴儿油清洁乳房,避免使用碱性香皂

小心地照顾您的乳房,切勿用毛巾用力擦拭,小心拍干即可

穿胸罩之前最好先让乳房自然干,每次哺乳前应记得洗手以预防感染

忌不清洁乳房。

哺乳期是乳腺功能的旺盛时期,乳房的不清洁会引起炎症或造成皮肤病。

2.坚持乳房按摩很重要方法要准确

可在每晚临睡前或起床前对乳房进行按摩。具体方法为将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧推行、按摩,每次10~15分钟。

产后乳腺护理小贴士(附手法)2

护理小贴士:(乳房保健手法)

推:外侧向中间,各30次;下方向上方

揉:拇指或小鱼际按揉结节处;发热

捏:拇指对食指、中指,乳头周围;10次

擦:乳根向乳头方向,5次,微热

提拉:一抓一松,一侧10-15次

此法可促进局部的血液循环,防止乳房松弛下垂。

注:一定是排除癌肿后

忌强行挤压乳房

按摩乳房的动作要细致认真,不可乱揉乱搓,强力挤压后乳房内部软组织易受到挫伤,可引起内部增生或乳房外部形状改变等。

3.喂奶方式要正确不同方式组合选择

在哺乳期内,妈妈要根据具体情况选择正确的喂奶方式,一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。哺乳时妈妈要先将乳房托起,用乳头逗引宝宝的下唇,在宝宝张口最大时,将乳头送入宝宝的嘴里。要将乳头及乳晕的大部分一起塞进,这样可有效防止乳头皲裂。哺乳结束后,在宝宝停止吸吮时,轻轻用食指按压宝宝的下唇,使空气进入口腔,消除负压;再轻柔地将乳头从宝宝口中移出。

产后乳腺护理小贴士(附手法)3

护理小贴士:

1、白天哺乳,可以坐着喂(摇篮式);

2、夜间哺乳,可以躺着喂,注意妈妈不能睡着,防止睡着后,无意间压着宝宝造成呼吸困难,甚至窒息。(侧卧式)

3、剖腹产伤口痛的妈妈,可以怀抱宝宝喂养。(橄榄球式或侧卧式)

“三贴一含”

一贴:宝宝的嘴和下巴紧贴妈妈乳房

二贴:宝宝的胸紧贴妈妈的胸

三贴:宝宝的肚子紧贴妈妈的肚子

一含:宝宝含住妈妈的乳晕,不是只咬住乳头

产后乳腺护理小贴士(附手法)4

注:宝宝鼻孔紧贴乳房是错误的哺乳姿势,年纪太小的宝宝会有窒息的危险哦!

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