很多女性在怀孕期间腰、背部疼痛，是孕产妇在临床上的一种较常见现象。近年来，孕产妇腰背痛发生率逐年增加，高达45%～76%。

产后腰疼，一般有以下几方面的原因：

1、劳累过度：

由于怀孕生产，骨骼系统会发生变化，骨关节略宽松，肌肉韧带拉长，弹性下降。女性的肌肉、韧带张力与男性相比显得相对较弱，加上有些妈妈平时身体素质较差，产后休息不当，过早地持久站立和端坐，致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复，引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛。

2、生理性缺钙：

怀孕以后，准妈妈由于受孕期体内激素的影响，身体各个系统都会发生一定的改变，钙参与骨的代谢，孕妇常规的饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量，孕妇需要补钙。十月怀胎是艰辛的，而一朝分娩又是一次对生命的洗礼，也可以说是一场声势浩大的革命，对女人的身体提出很高的挑战。分娩以后更是人体处于比较虚弱的状态，产后的妈妈消耗了大量的能量，很多妈妈都在坚持母乳喂养，钙流失也非常严重，缺钙容易引起腰疼。

3、姿势不当：

妈妈在给小孩喂奶时，都喜欢低头看着小孩吮奶，由于每次喂奶的时间较长，且每天次数多，容易疲劳;此外为了夜间能照顾好小儿，或为哺乳时方便，习惯固定一个姿势睡觉;面对弱小的婴儿爱不释手，为了更好照顾宝宝，新手妈妈无暇顾及自己，总是把宝宝抱在怀里;长时间固定姿势引起单侧的肌肉疲劳，导致产后腰疼的产生。

治疗产妇腰背痛，不妨试试中医疗法：

1、针刺疗法：

早期可止痛消肿、舒筋活络，后期可通经活络，促进血脉通畅，恢复肌肉、关节的功能。

2、红外线等理疗：

可改善局部血液循环，减少胶原纤维的形成和玻璃样变性，减轻疤痕组织水肿，改善局部组织血供和营养，从而减少疤痕和粘连形成，去除各种致痛原因，恢复腰背部功能，避免关节僵硬、肌肉萎缩等后遗症。

3、点穴理筋手法：

有助于气血运行，调畅气机，宣通闭阻的气血，通顺经络，促进新陈代谢，改善局部营养，有利于炎症吸收和组织的修复。理顺肌纤维，剥离粘连，加速炎症消退，缓解肌肉痉挛，有利于患部功能的恢复和肿痛的消除。