有研究显示,与选择其他睡觉姿势的婴儿相比,平躺着睡觉的宝宝耳朵发炎、发烧、鼻塞的概率都要更低一些。
在宝宝出生后的第一年,为了降低婴儿猝死综合征的风险,专家们建议把宝宝放下睡觉时,要让他平躺着。婴儿猝死综合征在1-4月龄的宝宝中最为多发,但之后也不能掉以轻心,因为在宝宝1岁之前,婴儿猝死综合征的危险一直都存在。
等宝宝身体长结实后,能自己前后翻滚了,你就不用担心他睡觉时自己翻成趴着的姿势了。不过,即便到那时候,只要宝宝还不满1岁,每次把他放下睡觉时,还是要把他平躺着放下。
虽然把宝宝平躺着放下睡觉的最重要的原因,是为了预防婴儿猝死综合征,但宝宝仰卧睡觉的优点并不仅限于此。有研究显示,与选择其他睡觉姿势的婴儿相比,平躺着睡觉的宝宝耳朵发炎、发烧、鼻塞的概率都要更低一些。
在预防婴儿猝死综合征方面,除了注意宝宝的睡觉姿势,在宝宝出生后的第一年,你还要注意以下细节:
1. 给宝宝使用硬床垫,阅读宝宝中心的购物指南,了解如何选购婴儿床垫。
2. 宝宝的床垫上只铺一张配套床单就行了,婴儿床里要清爽,不要放枕头、毯子、毛绒玩具、防撞床围等其他物品,以防宝宝窒息。
3. 宝宝睡觉的房间不能过热。
4. 宝宝睡觉时不要穿太多。
5. 宝宝周围不能有人抽烟。
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