孕妇坐骨神经痛怎么办？了解医生会建议什么样的孕妇坐骨神经痛治疗方法，以及孕妇坐骨神经痛的自助治疗方法。

　　如果你怀孕期间下背部疼痛，一侧腿后部灼痛，那么你可以考虑是不是得了坐骨神经痛。虽然坐骨神经痛不是怀孕引起的，但确实有一些孕妇会得坐骨神经痛。

　　需要提醒注意的是，很多觉得自己坐骨神经痛的人其实得的是骨盆区疼痛，你还可以看看有关骨盆区疼痛的文章，看看你的症状更符合哪种描述。

　　孕妇坐骨神经痛如何治疗？孕妇坐骨神经痛最好去医院请肌骨病理疗医师治疗，而且最好是对妇女健康有专长的医生，这样他就可以给你提供到位的治疗。

　　医生会教你做些运动，帮助强健骨盆底、腹部和背部的肌肉。他可能还会建议你佩戴孕妇托腹带，托住你大肚子的下部，减轻你脊柱的负担。在整个怀孕期间，你可能需要不时地检查一下坐骨神经的情况。

　　如果孕妇坐骨神经的功能受到了影响，可能需要做核磁共振成像（MRI）扫描。孕妇是可以做核磁共振成像扫描的，但是通常没有这个必要。

　　有半数坐骨神经痛患者在6周内就能康复，几乎所有人（90%以上）都能在12周内康复。如果宝宝出生后，你的坐骨神经痛还没有好，可以服用双氯高灭酸或布洛芬等抗炎药物镇痛。但是，在你怀孕期间，医生多半不会给你开这种药。

　　其他可能会有效果的理疗方法包括整骨按摩和脊柱按压治疗法。但是，你必须找那种有相关资质并且有治疗孕妇经验的医师。

　　孕妇坐骨神经痛的自助疗法热敷或冷敷痛处10分钟，可以缓解坐骨神经痛，而且这对孕妇来说是安全的。

　　虽然有些女性认为，穿带点儿跟的鞋子能减轻背痛，但穿质地软的平底鞋可能有助于防止你行走时对脊柱的振动。

　　注意你的体态，尽量保持背部略呈弓形。坐下时，背后放一个靠垫来支撑脊柱，或是把毛巾卷起来塞在背后。

　　不要提举重物。如果你必须要提东西，一定要先屈膝，背部则要保持挺直

　　不要硬挺。如果某个动作让你觉得疼痛，要立即停止。

　　经常活动，避免久坐。

　　睡觉时用枕头和靠垫帮助支撑你的大肚子。