睡眠是宝宝抗病免疫的自卫武器-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 新生儿百科 >新生儿护理 >睡眠是宝宝抗病免疫的自卫武器

睡眠是宝宝抗病免疫的自卫武器

2015-12-16

  睡吧睡吧,我亲爱的宝贝,妈妈的双手轻轻摇着你轻轻哼着催眠曲,伴宝宝进入甜蜜的梦乡

  一直以来,让宝宝睡得好是每个妈妈最大的愿望,优质的睡眠质量会让宝宝长得壮,吃得香,健康成长每一天!

  睡眠在人的生命过程中占有非常重要的地位,特别是对正在生长发育中的宝宝来说,更为重要。

  人体的生长激素大部分在睡眠中分泌,能够促进人体身高的生长。很多妈妈会发现,宝宝在香甜睡一觉之后,胃口特别好,吃得香自然长得壮。而且,宝宝睡眠充足,生长素分泌充分,生长发育良好,个头就会长得高。

  妈妈都有这样的经验,宝宝睡得好,不哭也不闹,做游戏时精力也会比较集中;睡得不好,宝宝则变得烦躁不安,这说明宝宝的器官稚嫩,容易产生疲劳,睡着的时候,大脑皮质的神经细胞处于保护性抑制状态,得到能量和血氧的补充,渐渐消除疲劳,具有更高的兴奋性,因此睡眠质量的好坏直接影响到宝宝的智力发育。

  宝宝在睡眠过程中,体内会产生一种来自淋巴和骨髓的保护物质,这种物质是人体内的免疫机制,可以预防和击退疾病的传染和进攻,可以说,睡眠是宝宝抗病免疫的自卫武器。

  有的宝宝白天睡得多,晚上却瞪大眼睛迟迟不肯入睡,甚至要折腾到午夜才肯闭上小眼睛,不仅让妈妈筋疲力尽,也让人担心不已,这样下去,宝宝的健康能有保障吗?

  解析:面对睡倒觉的宝宝,妈妈首先不要着急,应好好回想一下,自己当初在怀着宝宝的时候,是不是也有晨昏颠倒的习惯?

  聪明妈妈巧应对:

  白天少睡。在早晨或下午尽量让宝宝醒着,多游戏少睡觉,特别是到下午五六点钟后,不要让宝宝睡觉。

  外界刺激。白天房间里的光线要尽量明亮一些,给宝宝多听一些悦耳的声音或轻音乐。多和宝宝玩游戏,尽量延长白天的兴奋时间。

  舒服入睡。晚上8点左右,先给宝宝洗一个热水澡,然后喂奶、换尿布。这时,宝宝可能会感到疲倦极了,很快就能入睡。

  习惯成自然。良好的睡眠习惯应该坚持,这样宝宝一到某个时段就能产生条件反射,慢慢纠正睡倒觉的不良习惯。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

与“睡眠是宝宝抗病免疫的自卫武器”相关文章
新生儿黄疸怎么治疗新生儿黄疸是
新生儿基本护理如何照顾新生儿
新生儿脐带怎么消毒新儿脐带护理
新生儿冬天如何照顾新生儿如何快
新生儿到底需不需要嗮太阳原来还
看过“睡眠是宝宝抗病免疫的自卫武器”还看
爸爸妈妈在分娩前的准备
如何改善宝宝稀少发黄的发质
新生儿脐带的护理方法
新生儿换尿布
新生儿脊柱和四肢检查
猜你喜欢
产后出血不断该怎么办?
产后为什么会产生恶露?
产后恶露不绝的预防方法
产后,为何容易得风湿病?
产后最常见的10种疾病(上)
家庭人员如何配合产后抑郁症治疗
产后抑郁症认知的10大误区
新妈妈产后恶露的应对措施
新妈妈产后恶露的疑问有哪些?
产后便秘的原因与预防方法
产后为何会犯腰椎间盘突出症?
产后腰痛的最佳防治措施
产后肩部疼痛的治疗方法
产后月子病月子期间能治疗吗?
导致产后腰痛最常见的5个动作
产后结核病的最佳防范措施
产后新妈妈痔疮的治疗方法
新妈妈产后恶露有什么变化?
新妈妈如何避免产后脱发?
新妈妈产后痔疮的治疗方法
轻松应对产后便秘的方法
产后乳房胡乱按摩可致乳腺炎
造成产后风湿病的主要病因
产后为何容易得风湿病?
新妈妈产后容易感染的3种疾病
分娩后常见的疾病与应对(上)
产后背腰部疼痛是怎么回事?
产后该如何正确的治疗痔疮?
新妈妈月子病的防治措施
新妈妈感觉麻痹、疼痛怎么办?
产后腰椎间盘突出症的防治法
新妈妈产后的月子病有哪些?
新妈妈颈部疼痛该怎么办?
产后新妈妈如何避免肛裂?
新妈妈产后失眠该怎么办?
新妈妈防止乳房萎缩的措施
产后分泌恶露的3个阶段
分娩后常见的疾病与应对(中)
产后便秘的种种原因
如何改善新妈妈的产后失眠
新妈妈产后患痔疮是怎么回事
产褥期发烧该如何进行治疗?
产后腰腿痛该如何防治?
产后风湿疾病的治疗方法
居家调理产后虚汗的3要点
产褥期患有痔疮该怎么办?
如何预防产后风湿的方法
新妈妈产后发烧是怎么回事?
产后恶露不净的3种原因
产后恶露的自我观察方法