1、抚触的时间最好安排在两次喂奶之间，洗澡后也可进行。

　　2、室温保持在22～26度为宜，同时可以放些优美的音乐

　　3、可以一边按摩一边和宝宝轻轻地聊天，进行独特的情感交流。

　　4、抚触前要用热水洗手，并将润肤油倒在手心作为润滑剂;不要将乳液直接倒在宝宝身上。

　　5、刚开始时手法要轻柔，之后慢慢增加压力，以宝宝舒适为宜。

　　6、抚触时间从5分钟开始，以后可以慢慢延长至15～20分钟;每天1～2次，每个部位抚触2～3遍。

　　7、抚触的同时要密切观察宝宝的反应，出现下列情况时应立即停止抚触：哭闹、呕吐、肌张力增高、活动兴奋性增加、肤色出现变化。

　　8、对早产儿或低重儿进行抚触时，室温应保持30℃左右。

　　9、提前准备好毛巾、尿布和替换的衣服。

　　10、抚触最好每天都进行，如果三天打鱼两天晒网就没什么效果了。